体重管理

    妊娠中的肥胖常常是各种孕期疾病的原因。妊娠中的体重增加不但有引起妊娠中毒症和糖尿病的可能，而且也容易变成难产，请注意控制体重。体重增加的目标，妊娠前的体重为标准体重的孕妇是增加7～10kg以内，比较胖的孕妇是5～6kg以内，比较瘦的孕妇是11～13kg以内。但体重管理并不能用减肥来减重，而必须采用均衡的饮食和适度的运动来控制。