小宝宝入园前的“必修课”(3)

点

　　吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。

　　3、不偏食不挑食

　　如果家中的食物品种单一，孩子的口味习惯也就往往比较单一，碰到自己没有吃过的东西就很难接受。所以家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。

　　附儿歌：

　　(一)青菜、萝卜

　　红萝卜、绿青菜，

　　红红绿绿真可爱

　　吃萝卜，吃青菜，

　　身体健康人人爱。

　　(二)好乖乖

　　不挑饭，不挑菜，

　　吃得好，长得快，

　　妈妈夸我好乖乖。

　　三、如厕训练：

　　孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。入冬后，穿得较厚了，老师会帮忙的。

　　有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便。如果是蹲坑，由于孩子没用过，就得事先以游戏的形式进行训练：在平地上摆两块砖，间隔一定距离，和孩子比赛上、下、蹲下、起来的动作，并逐渐加宽两块砖中间的距离和高度。然后训练孩子双脚踩在砖头上站立、脱下裤子下蹲、站起来拉上裤子等一系列动作，反复练习，直至熟练；

　　注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。

　　四、自己穿脱衣服、鞋子

　　1、认识衣服

　　教孩子认识自己的衣服(必要的话，在衣服上缝上名字)，分清上下、前后、左右。

　　2、穿脱衣服

　　孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服(衣服的纽扣大一点，扣眼也开大一点)，套衫的领口要松一些，最好是前面或肩上有2个扣子，鞋子最好选择有松紧带的。如果穿脱过于繁琐，会给孩子增加很多困难，另外孩子还会因为穿得比别人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及时鼓励孩子的点滴进步。可以通过儿歌、比赛的方式，使穿脱衣服变成一种有趣的游戏。注意：每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一种模式。

　　五、大声清楚地表达自己：

　　*在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。

　　*身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。

　　*告诉孩子憋便的害处，出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子。

　　平时可有意识地叫孩子做一些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……

　　六、其他

　　1、养成喝白开水的好习惯

　　2、饭前便后自己洗手

　　附儿歌：

　　洗手歌

　　卷卷袖口，湿湿手，

　　抹抹肥皂，搓搓手，

　　冲冲干净，甩甩手，

　　再用毛巾擦擦手。

　　好宝宝

　　天亮了，起床了，

　　穿衣服，穿裤子，

　　穿袜子，穿鞋子，

　　刷刷牙，洗洗脸，

　　照镜子，梳梳头。

　　背小包，上学校，

　　老师，你好你好，

　　爸爸、妈妈再见！

　　孩子掌握一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心。

　　功课3：准备入园礼物

　　与孩子一同准备上幼儿园时所需的衣服和用品，可以增强他去幼儿园的意愿书包：

　　带孩子一起去商店挑一个可爱的