别把您的焦虑传染给孩子(3)

的孩子可以采取激励的手段，及时鼓励她，以增强她的自信心。

　　对 策：

　　孩子进步后，老师和家长的鼓励和嘉奖是少不得的。在家里，家长对孩子能适应幼儿园生活感到由衷的高兴，可以在每个休息日带孩子到户外玩，为孩子买些小礼品，告诉孩子那是因为他能在幼儿园安心上课，所以休息日就可以放松地玩，并获得爸爸妈妈的认可，从而树立孩子的自信心，使他彻底消除新入园的焦虑。

　　孩子上幼儿园了，这是儿童社会化成长中非常重要的一步。面对新的环境、新的朋友和老师，孩子会有一系列变化：开始时对新环境感到好奇，一两天后开始哭闹、依恋亲人，继而担忧、拒绝甚至恐惧，这些因入园而产生的负面情绪统称为入园焦虑。

　　我曾经进行了近两年的《城市幼儿入园焦虑与干预研究》课题研究，最初对三所幼儿园新入园的105名幼儿进行了为期一个月的观察，记录表明：有100名幼儿或多或少地存在各种不适应的表现，约占95.23%。完全没有问题的孩子极少，但情况严重的也不多。一般情况下，两周时间后，孩子基本能适应。个别较为严重的，老师也摸索出较为有效的对策。

　　专家小结 帮孩子顺利渡过“断奶期”

　　●文/广州市幼儿师范学校高级讲师 魏 敏

　　对儿童来说，从一个相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的集体环境中，犹如是“第二次断奶期”，极易产生不确定感和不可控制感，自然加深他们入园的不适与焦虑感，除了哭闹、拒绝、发脾气，食欲变化和睡眠结构紊乱、排便习惯改变等都是非常突出的表现，所以，家长要为孩子提供爱心和支持。

　　此外，对于个别孩子，由于处于一个新环境，可能会再现婴儿期的行为，如吮手指、易哭、摔打东西、说儿语等，家长对此要表示理解。3岁儿童，成长的速度可能减慢，食欲会下降，特别是又换了新环境。孩子还常会把自己弄得筋疲力尽，尤其是想赶上其他大一些能力强的孩子时，更是这样，所以睡眠时间会紊乱；喜欢抓住自己热爱的东西不放等等。家长对此还要适当地提供帮助，顺应孩子的天性与需要，如提供机会让孩子练习自理技能，实现帮助成人做事的愿望等。

　　一定的焦虑有助于孩子的成长，但长时间的焦虑则会影响孩子的健康，这也正是许多家长所担心的。孩子入园的不适应困扰着家长，甚至动摇送孩子入园的信心；然而，家长的担忧、摇摆和焦虑反过来又会强化孩子的焦虑。所以，要有效缓解孩子入园的焦虑，家长首先要调整好自己的心态，放心地把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的问题。家长放心，孩子才可能安心，并积极配合幼儿园做好入园准备工作，帮助孩子顺利融入幼儿园的集体生活中。

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　　入园焦虑产生的可能原因

　　入园适应性问题：对环境的变化、生活习惯和行为规则的变化、人际交往、情感暂时性缺失等的不适应。

　　家庭的教养方式：过分照顾、过分依恋、期望过高、自由放纵、隔代教养等。

　　幼儿园的教育教养方式：教师的经验、幼儿年龄偏小、入园与升班同时进行、全托制等。

　　温情提示

　　- 为孩子提供爱心和支持 当他哭时，给以安慰，当他害怕时，消除其疑虑，设法减轻孩子的恐惧。

　　- 做好思想准备工作 告诉孩子长大了，要上幼儿园了，那里有许多小朋友陪他一起玩，有许多好玩的、好吃的，爸爸、妈妈下班了就来接他回家。

　　- 与孩子一起准备入园用具 陪孩子一起买新书包，家人赠送文具，祝贺孩子长大进入幼儿园。

　　- 陪同孩子参观幼儿园 在教师的安排