如何帮宝宝渡过分离焦虑期

　　幼儿入幼儿园就像人生中第一次出远门一样，对将要去的地方由于不熟悉而产生不安的心理。这种不安的心理来自于许多方面，如：幼儿面对陌生的环境和陌生的人群而产生不安心理、对于失去家长的依靠而产生不安的心理、对于在幼儿园中要开展的活动内容的不熟悉不知所措而产生的不安心理等等。幼儿的这些表现我们称之为"幼儿入园的分离焦虑"。幼儿的分离焦虑不仅会影响幼儿适应环境时间的长短，同时还会因为分离焦虑所产生的心理压力对幼儿步入社会，形成良好的性格、幼儿交往能力的发展等多方面有着不可估量的影响。帮助幼儿顺利的度过新生的分离焦虑期，成为开展幼儿教育的第一个重要的课题。

　　幼儿产生分离焦虑的多种因素分析

　　①环境的变化

　　孩子在家庭中成长起来，对自己家庭的生活环境非常的熟悉。初到幼儿园，园内的各种生活环境对于孩子们来说是那样的陌生。摆满玩具的玩具柜、中午休息的小床、集体活动的小桌子、身边一个个不熟悉的面孔、一句句不长听到的语言提示、一些又一些具体的要求等等既新奇又神秘、既陌生又恐惧。由于陌生产生紧张，由于紧张孩子们往往用不停的哭声发泄心中的恐慌和焦虑。

　　②生理的变化

　　幼儿在家中自己的许多生活问题都是由家长无微不至地照顾着。离开了家庭没有了家长的呵护来到一个新的集体中，幼儿在一个新环境中由于紧张有时会有拉、尿、吐等生理上不适应的反映。幼儿许多的事情都需要成人的帮助，基本的自理能力往往也是孩子们产生分离焦虑的一个重要的因素。

　　③心理的变化

　　新的环境中，身边没有了自己最熟悉的家人。环境的变化和自己生理的变化使得幼儿在心理上产生不同程度的压力，会使幼儿在心理上不接受这个新的集体或排斥这个集体，从而产生了分离焦虑。

　　减少幼儿分离焦虑的方法

　　1、家长和孩子共同游戏

　　来到新环境幼儿难免会紧张，在家长的陪伴下幼儿自由地在班里玩玩具，熟悉班内的环境及生活环节、游戏的内容。如在自己的小床上休息、洗洗手、喝些水、入厕等。家长的陪伴使得幼儿熟悉环境变得像游戏和参观一样愉快，为幼儿离开父母加入集体生活做好准备。

　　2、创设宽松的环境，帮助幼儿更好地融入集体

　　刚入幼儿园的孩子难免有哭闹的现象，这是很正常的。有的孩子虽然自己表现出无所谓，但内心是非常焦虑的，一旦忍不住时就会大哭大闹，或者在午睡休息的时候从梦中惊醒。所以在刚来园时不要强求幼儿不哭，而应利用转移幼儿注意力的方法，用游戏活动吸引幼儿，达到减少焦虑和化解焦虑的目的。

　　在这里要注意，有的孩子适应环境的能力稍差，希望得到成人的更多关爱，如希望抱一抱、亲一亲（教师适度的满足幼儿皮肤饥渴的需求），教师关爱可增进师生感情，减少幼儿分离焦虑。

　　3、树立好的榜样鼓励孩子积极模仿，并及时给予肯定和表扬

　　孩子们喜欢听表扬，愿意教师及时的夸奖，在此教师要积极鼓励孩子们的点滴进步，对高高兴兴来园的幼儿要及时肯定，对情绪差一些的孩子要给予安慰，如：小食品的安慰，自己选择好朋友一同游戏、还可挨着好朋友的床一同午睡等。

　　4、让幼儿尽快熟悉园内生活常规和游戏活动内容，如户外游戏前告诉幼儿将去院子里做游戏，吃完午饭后要到睡眠室午睡等。幼儿熟悉和习惯了每天生活和游戏的主要内容后，内心的不安和紧张就会逐渐减退。

　　孩子从家庭走出来，第一次接触家人以外的集体就是入幼儿园。入幼儿园对幼儿的一生有着重要的意义，是幼儿成长中的一个重要的历程。幼儿的分离焦虑的产生与转变对幼儿能否比较快的适应幼儿园的生活有着重大的意义。为孩子们创设一个好的环境，帮助他们尽快的度过分离焦虑期，将会为幼儿更好的步入社会打下良好的基础。