缓解搬家焦虑症

　　搬家让凯西变了个人

　　霍丽一家新近搬到一个风景迷人的所在。搬家第一天，她就凭窗眺望，窗外的湖光山色尽收眼底，令人心旷神怡。霍丽满眼都是得意，然而，快3岁的小女儿凯西却是一脸愁容。还没搬家的时候，小家伙就满心焦虑，一天到晚缠着霍丽问这问那：“我还能跟梅丽一起玩吗？”“我可以带走我的毛毛熊吗？”“妈咪，我喜欢这个家。我们不走行吗？”

　　霍丽天天忙着整理旧家，购买新家具，搬迁的喜悦让其他的一切都退居二线，无法再引起她的高度注意。虽然她也看到凯西的反常，但是她认为这一切都是正常的，心想到了新家，要不了几天，凯西就会习惯，于是一切又都恢复正常。搬家那天，凯西满脸泪花告别旧家进了新家，那花儿一般可爱的笑脸却再也见不着了。最近几天，小家伙更是白天闷闷不乐，夜间噩梦连连，时不时缠着妈咪泪雨滂沱：“妈咪，这不是我的家，我要回家！我要找梅丽！”凯西那楚楚可怜的小模样简直让霍丽心都碎了，甚至连搬回旧房子的心都有了。

　　搬迁后，房子比原来漂亮了、舒适了，周边环境看起来也很赏心悦目，然而，宝贝的心却因此变得沉重起来，严重的甚至白天闹腾不休，夜间噩梦连连，那情形仿佛经历了一场劫难。怎样让宝贝摆脱搬迁带来的苦恼，别让搬迁伤了宝贝的心呢？

　　缓解搬迁压力的8个妙计

　　1、用正性的情绪影响宝贝

　　即便搬迁对父母来说是一件喜忧参半，甚至是一件无可奈何不得已而为之的事情，在搬迁前后，父母都不要在宝贝面前流露出任何不良情绪。即便很小的宝贝也能真切地感受到父母的不良情绪，并因此受到影响。

　　如果在搬迁前，父母和宝贝之间经常充满期待地谈论搬家的事情：“宝贝，我们要搬到一座大房子去了，住在那里，我们会更加舒服。”“我们的新房子旁边有个漂亮的公园，以后我们可以经常去那里玩。”“我们会带上你所有的玩具，你会有自己的房间，你可以在自己的房间里玩玩具。”父母可以根据宝贝的喜好，有侧重地描述关于新居的一些宝贝感兴趣的事物，宝贝就会期待他的新居，而不会因为对新居以及周边的环境不了解而产生恐惧感、陌生感。

　　2、认真向宝贝解释搬家的程序

　　搬家不仅仅是父母的事情，也是宝贝的事情。如果父母能耐心地向宝贝解释搬家的详细程序，让宝贝对搬家过程的每一步都了如指掌，那么，因为搬家过程中的每一个步骤都在他的掌控之下，他就不会因为搬家带来的混乱而产生不安全感。“我们要先把家里的东西收拾好打包，把你的玩具放在一个箱子里，你的衣服放在一个箱子里……然后会有一辆大卡车把这些东西拉到我们的新家，到了新家……”看到自己熟悉、心爱的东西被打包，突然在宝贝的视线内消失，他可能会产生一种莫名的恐惧感。如果父母能详细地向宝贝解释整个搬家的过程，他明白了他那些心爱的东西不会就此消失，就不会因为这些感觉到不安全。

　　3、让宝贝担当一部分责任

　　让宝贝在搬家时担当一定的责任，比如，让他和妈咪一道收拾他喜爱的玩具，将玩具放进箱子里，给宝贝一支彩笔，让他用彩笔在放有自己物品的