即兴发挥与按部就班(2)

即将所有都归位。5　4　3　2　1

　　我先做必须做的事。 5　4　3　2　1

　　我的书桌很有秩序。 5　4　3　2　1

　　我每周购物一次，将食品和其他我需要的物品购齐。 5　4　3　2　1

　　我讨厌别人迟到。 5　4　3　2　1

　　我尽可能不给自己增加不必要的负担。5　4　3　2　1

　　在一个计划开始前，我总要先列出要用到的东西。 5　4　3　2　1

　　我将衣柜整理得井井有条。 5　4　3　2　1

　　在完成了一项困难的工作后，我把用过的电脑整理好。 5　4　3　2　1

　　我是计划在前。 5　4　3　2　1

　　你的WPQ分数是将你的所有分数累加起来除以12。

　　你的分数应在1-5之间。为什么这很重要？如果你处于两极，你在一开始使用E.A.S.Y.方法时可能会有麻烦，因为你可能过于严格或过于放纵。这并不是说你就不能用E.A.S.Y.了，而只是你比那些处于中间的父母需要更多的思考和耐心。以下对分数的理解可能会帮助你事先预见所面临的困难。

　　5-4分：你可能是一个很有条理的人。你把每件东西都摆放在它应该在的地方。我想你一定能接受规律的作息，甚至会欢迎它。在育儿中，对婴儿出现的不合作，或需要你对计划的改变，你可能处理起来有困难。

　　4-3分：虽然你并不是处处都恪守井井有条，但你仍是一个较有条理的人。有时你的家或办公室会很乱，但最终，你会将屋子收拾好，重新建立起秩序。相比之下，你根本不会花太多的时间让你的婴儿适应E.A.S.Y.循环，因为你能做变通。

　　3-2分：你更倾向于纷乱而无序，但又远不是迷失方向。要建立有规律的作息，你需要将你的安排写下来，以使自己有条不紊。把婴儿每天吃饭、玩耍和睡觉的时间准确记录下来，可能你还需将每天要做的事情列出来。对你有利的是，你已经能适应一些小的杂乱，所以新生儿的到来并不会让你吃不消。

　　2-1分：你是一个的的确确的“即兴发挥者”，一个跟着感觉走的人。对你来说，建立有规律的作息是件困难的事。你必须将每件事情都写下来，也就是说要彻底改变你的生活方式。别忘了，有孩子本身就是一次彻底的改变。