按照你的计划进行

　　也许给婴儿制定作息计划与你从书中读到和听到的完全相反。在许多地方，给小孩制定计划的想法不是很普遍的——有人甚至认为这很残忍。但是，仍有许多书籍或你的亲戚和朋友会建议你在孩子三个月的时候培养作息规律，因为只有那时，他一切规律性的东西才会显现出来。全神贯注的育儿在佛教里有一种“全神贯注”的忘我状态，也就是专心于你现在所处的境况以及对每一时刻都要完全投入。在新生儿的抚养上我同样提倡这种理念。你要时刻注意自己正在形成的习惯。

　　例如，我曾让父母们抱着孩子走来走去，目的是让婴儿尽快入睡，但他们抱着一个二十磅的重物走了一个半小时。这是你这几个月中想做的吗？对那些不停地照顾孩子以让他们高兴的父母们，我问道：“孩子大一点后，你希望你的生活是怎样的呢？”无论你在家，还是回去工作，如果你的孩子总是需要你的照顾，你会愉快吗？你不觉得给你自己一些时间会更好吗？如果是，那么你需要从现在起就去培养孩子的独立意识。

　　而我要说的是：等什么呢？最不好的习惯就是在那时形成的。此外，三个月时不可能有什么事情会自然发生的。的确，大多数婴儿在那时已经进入了快速的发展阶段，但是作息习惯不是在一定时间形成的，而是需要培养的。有些孩子，尤其是天使型和课本型婴儿在这之前很早就建立起了作息常规，而其他类型的婴儿则没有。到了三个月的时候，婴儿们就会按照他们已经形成的模式去发展——包括存在的种种“问题”，而这些问题其实在婴儿的早期是可以避免的，至少是可以通过常规而减至最少的。

　　按照E.A.S.Y.循环，你在指导婴儿的同时，已了解了他的需求，在婴儿三个月的时候，你就已经能熟悉他的生活模式和他的语言了。这样，你可能直接建立起良好的生活习惯。我的姥姥曾教给我，按照你的计划进行。设想一下，你想让你的家成为什么样子，那么从医院回来后就照此实施。如果你想在育儿中让全家人都很满意，同时又让新生儿很快的融入你们的生活中，那就实施我的E.A.S.Y.循环吧。如果你用别的方法——那是你的权力。

　　但现在的问题是许多父母们没有意识到他们在面临着育儿方法的选择——而是在进行着一种我称之为的“随机育儿”。在过去的头五个星期中，他们不去想那是否就是他们所想要的，或者他们根本不清楚自己的行为和态度对婴儿造成的影响。

　　他们并没有按照自己的意愿去做。实际上，通常是成年人，而不是婴儿制造了许多麻烦。作为一名家长，你总是在起着表率作用。总之，你要比你的孩子知道得多！尽管孩子们来的时候都各自带着其特有的性情，但父母的行为对他们也是起作用的。我就曾亲眼所见天使型婴儿和课本型婴儿由于混乱导致他们变成了其它类型的婴儿。无论婴儿是哪种类型的，记住，他或她习惯的形成是掌握在你手中的，因此要三思而后行。

　　让你自己的日常生活有规律同样是有帮助的。如果你的生活由于一件意外的事情而被搅乱，那么你会怎么样呢？你可能会生气、恼怒，甚至大发脾气，由此导致你没有食欲并影响正常的睡眠。你的新生儿也同样会受此影响，除非他已经养成了良好的作息规律。所以，为了他，你也应当把生活变得有规律。在你制定了一个合理的婴儿可以追随的计划后，他会感到更安全，而你也会更轻松。