用暂停调整宝宝情绪

    暂停，是人们很熟悉的一个体育专有名词。如果宝宝在游戏过程中被宣布“暂停”，远离快乐宝地，离开依恋的玩伴，对小宝宝来说，还有什么比这更难受的呢？

　　运动比赛中，遇到形式紧急，需要队员调整战略时，教练会向裁判员请求暂停，这是为下一轮进攻做准备，对正在犯错误的宝宝施行暂停，让精力充沛的小宝宝坐几分钟冷板凳，这对没有耐性的宝宝来说，是一种很大的挑战和不轻的惩罚呢！但在实施前，你还要关注以下几个方面哦！

　　目的

　　1. 给宝宝一点时间检讨自己的“违规”行为，让他知道自己做错了。

　　2. 是让宝宝学习遵守规矩。

　　3. 提供一个让他冷静下来的机会，学会控制自己的情绪。

　　4. 可以避免出现父母对孩子吼叫甚至打骂、孩子大声哭闹的场面。

　　暂停法实施技巧

　　●环境

　　1. 暂停的环境首先要安全，注意有无电器或易碎品。

　　2.环境要简单无趣，让宝宝感到乏味，提不起“玩”的兴致。洗手间绝不是合适的地方，宝宝能从那里创造出不少自娱的活动项目；玩具室里“受罚”就更糟，玩具让宝宝玩性大增，哪里还记得自己呆在这个地方的最初原因呢？

　　3. 让宝宝可以看到你，以免让“小肇事者”感到自己被大人遗弃而害怕，效果会适得其反。

　　●时间

　　1.时间不易太长 两三岁的宝宝还不能意识到自己的错误行为与惩罚性暂停之间的联系。5分钟后，他可能便会完全忘记不久前自己所犯的错误。所以，“暂停”的时间最好不要超过3分钟。而且对宝宝来说，3分钟也是相当漫长的。

　　2.视错误大小决定处罚时间 宝宝犯错的问题越严重，时间就越长。如顶嘴、不听话，“暂停”1分钟；较严重的，如“耍赖”，2分钟；如果宝宝不服从，便加倍暂停时间(一次就足够了)。另外，如果宝宝发脾气，大哭大叫，就等他安静下来再开始算时间。

　　3.拨好闹钟，与宝宝共同计时 虽然宝宝平时经常会说“让我再玩1分钟”，“再玩5分钟”之类的话，但这并不意味着他们没有时间概念，所以要公正地为宝宝计算处罚时间。　　

　　●树立权威，言出必行

　　1.让他知道处罚的目的，是让他记住这样做是错误的，以后不可以再犯。

　　2.让宝宝清楚自己的错误在哪里，应该怎样做。

　　3.解释闹钟如何运作。

　　4.一旦决定实施，便要态度坚决，不能给宝宝讨价还价的机会。

　　●纠正坏毛病，勿操之过急

　　每次暂停，最好只针对宝宝的某一个错误行为。如果想纠正宝宝的几个坏毛病，应先挑一般性的毛病作暂停处罚，等他改正后再纠正其他较严重的毛病。注意，纠正错误要耐心地逐个进行，欲速则不达，过高的期望会让你有挫败感。

　　●说清楚暂停处罚的要求　　

　　1.不准离开凳子，不准走动。

　　2.暂停期间不能说话，更不能大声叫嚷。

　　3.坐在凳子上时，脚不能乱踢。

　　4.不准玩任何玩具及其他任何物品。

　　5.不准看电视。

　　即使对宝宝进行暂停处罚，他仍然会出现这样或那样的毛病，两三岁的宝宝尤其如此。要有耐心，反复指导，多次更正。同时，也要允许宝宝犯错，在错误中得到再学习和认识的机会，其行为偏差才能逐步得以改正。(文/姚 敏 南京师范大学教育科学学院)