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首先要帮助孩子制定与小学类似的作息时间表,在上学前一段时间按照此表开始实施,完全按照上小学后的时间起床,吃三餐,这样孩子的生活节律就会得到培养,在上学后不会出现迟到、饥饿等情况。每天给孩子布置一些学习内容,并要求孩子像在学校里一样,坐在书桌前安静地看书、写字,保证每次坚持10-20分钟,培养孩子的注意力,才能确保孩子上课时遵守规则。