孩子出现挑食偏食的毛病后,一定要了解孩子偏食的原因是什么,然后可以有针对性的去纠正。
在教育孩子时要采用孩子感兴趣的方式去讲述食物的营养组成,让孩子知道吃各种食物的重要性与好处。在教育孩子的时候要讲的生动形象些,这样孩子才会感兴趣。比如在教育女孩子时,可以说不偏食长大后会长的又漂亮又聪明,如果想长的白白的,就要吃红萝卜、西红柿、豆角等蔬菜。
如果是男孩子,就可以说多吃菠菜可以长的又高又快,力气也会变大,会跳的很高等。这样挑孩子感兴趣的方面去引导,孩子比较容易接受。
家长也要试着改变烹饪的方法或食物的形式,给孩子多些新鲜感。孩子不喜欢的食物,或者换一种形式展现出来,他就可以接受了。