自己玩儿一会儿(2)

色的大碗里？”“把那几块积木放在在碗里，你看想不想你吃的水果？”等等）。

* 尝试当观众
　　
这样过两天之后，你可以试着起来坐在一旁看着他玩儿或者拿本杂志看，但绝对 不要让孩子觉得你完全不关注他（比如，他叫你看他的小熊，或者他摞起来的积木，你要用很关注和很喜欢或者很赞扬的笑容回应他；如果他把玩具丢给你，你最好要用很柔和的笑容把玩具递还给他，告诉他：“宝贝玩儿得这么好啊！真棒！妈妈陪着你呢！”）。开始试着和他保持一定的身体和精神上的距离，让他开始有自己的空间。这样的情况可能需要保持和适应几天或者几周。其间你也可以试着比如到有一定距离的桌子上拿个东西，或到阳台去开窗户，总之是一点点拉大距离，并且保证他能看见你并其听得见你说话。这样主要是为了不要一下破坏他的安全感。

* 离开一小会儿
　　
当你觉得孩子基本能够接受你偶尔的短距离的离开了，你就可以开始尝试比如到另一个房间去那点东西或者去一下卫生间，然后尽量快地回到他的视线之内。这一方面是要遵循渐进的原则，另一方面也是为安全考虑，毕竟1岁的孩子不可以完全单独自己待着，很容易出危险。当孩子刚开始意识到你离开的时候，他会有些不安，但你不要立即放下手里的事情就冲回来，给他一两分钟（最好你依然能偷偷“监护”着他），他也许就能自己安静下来。如果他叫你或者哭了，你可以立即回应他：“妈妈就在厨房，马上就过来！”几次之后，孩子就会适应这种“单独玩儿”的时候，并且学着怎样能让自己舒服，不为此老是哭。

一段时间之后，孩子也能够在单独玩儿中找到了自己的方向和安全感，找到了自己的乐趣和成就感。

Tips

训练1岁的宝贝自己玩儿，还有一些要点需要注意：

* 把“自己玩儿时间”提上日程。每天安排一个半小时作为“自己玩儿”的训练时间。让宝贝知道，每天他需要“自己单独待会儿”。

* 选择孩子最舒服、最有满足感的时间作为训练时间。比如舒舒服服地洗了个澡之后，或者午觉起来。同时也要避开父母自己感觉不好的时间，比如你正心情低落。因为你的情绪总是会影响孩子，并影响你自己的表现的。

* 训练的同时，要弹性地看待这件事情。孩子当然也像大人一样会有各种情绪和感受，如果他今天就是不愿意自己玩儿一分钟，不要为此懊恼或者生气，孩子不是不争气，他只是在告诉你：今天我很需要你