教会孩子控制自己的欲望(2)

　　鹌鹑蛋和鸽子蛋会促使孩子早熟

　　另外，顺便还教给大家一个节欲的办法，不管老年人还是年轻人都可以去学，老年人学了这个办法可以避免老年的尿频、大便失禁。很简单，就是吸气，提肛入肾，然后过一会儿呼气的时候呼下来，在有欲望的时候呼吸20多下就行了，大家可以试一试。吸气，然后下来，这是道家的固经法。其实肾经的精华都是人的潜能，是生命的能量，那个能量你如果能够封藏好，那么你就有精神有体力，你做事情肯定很厉害。平时像男的可以多做倒立，使精气上达，白天可以劳动，使精气布满全身。让孩子少吃肉食，因为肉食里面激素非常多，另外少吃鹌鹑蛋和鸽子蛋，鹌鹑蛋和鸽子蛋会增加欲望，而且会促使孩子早熟。有的孩子吃这些东西，两岁的时候就来月经了，还有的小女孩几岁乳房就发育了，这就是现在肉食里面激素多，而且像鹌鹑蛋、鸽子蛋里面的性激素太多，所以一定要在饮食上注意。

　　保证睡眠的姿势是要侧卧身，不要仰卧，这是固精法。

　　最后，给大家说一个例子。在曾国藩的家书里面，他的弟弟得了很严重的肝病，见到人就发火，遇到事就忧患。曾国藩非常焦急，就对他弟弟说，你这个病不是吃药就能够治的，你现在要把万事看空，千万不要恼怒，然后病才能渐渐减轻。就像现在你心里面的怨恨，这些恼怒、怒气，它像一条毒蛇一样咬着你的手。真正的壮士会赶快拿刀把自己的手砍断，因为唯有这样才能保全生命。他说，兄弟若想把病治好，能够生存下来，就要把自己的恼怒像毒蛇一样赶快赶走。我们很多不良的脾气，就像我们吃了毒药一样，这个东西你自己不去拔出，靠外用的药，是没有用的。

　　在这封家书里面，有谈到“降龙伏虎”。大家知道，贴的对联有降龙伏虎的罗汉。这个龙其实不是说外面的龙，这个龙就是自己的邪念，就是自己的欲望，这个虎就是自己的火、自己的脾气。在这方面，圣贤的人是能够充分治愈的，因为他们能够降服自己的脾气，使这个肝火平下来。能够降服自己的欲望，你的肾经、肾血就不会丢失，这样才是真正的降龙伏虎。这是曾国藩所讲的降龙伏虎，放下自己的坏脾气，去掉自己的贪心和欲望，真正地尽自己的本分去改过自新，有利于身边的人。