变化无穷的沙包玩法

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2010年05月09日 22:56:47
      (小班) (1) 增强幼儿的腿部力量。 踢包走:小班幼儿每人手持一个沙包,边走边用力向前踢沙包。(注:在沙包的一角系上一根小绳,长短以幼儿的身高而定。) (2) 锻炼幼儿的平衡力。 顶沙包:头顶沙包向前走。 (3) 锻炼透支和目测力。 抛接沙包:将沙包向上抛,学……

(小班)

(1)增强幼儿的腿部力量。

 踢包走:小班幼儿每人手持一个沙包,边走边用力向前踢沙包。(注:在沙包的一角系上一根小绳,长短以幼儿的身高而定。)

(2)锻炼幼儿的平衡力。

 顶沙包:头顶沙包向前走。

(3)锻炼透支和目测力。

 抛接沙包:将沙包向上抛,学着用手接。

(4)练习走步和跑步。

 托小猪:沙包的一个角系上线,在地上拖着走或跑。

(中班)

(1)练习目测力、准确性和奔跑能力。

 捉耗子:将沙包的一角系上线,后面钉上彩带,让一名幼儿拖着向前跑,另一名幼儿在后边跑着捕捉。

(2)练习原地纵跳触物。

 打沙包:在铁丝上悬挂沙包,原地双脚向上跳起,手触沙包。

(3)练习跳跃及周身协调能力。

 夹沙包:两脚内侧前部加注沙包,原地跳起,并将沙包倾向前或向后甩出去。

(4)培养幼儿的协调性、灵敏性和目测力。

 双手抛接沙包:两名幼儿各拿一个沙包,相互抛接。

(5)练习单脚站立和准确性。

 踢沙包:用右脚内侧向上踢沙包。

(6)练习臂力和灵敏性。

 拍手接沙包:将沙包向空中抛起,拍三下手,再用手接住沙包。

(7)练习投掷力。

 投掷沙包:将沙包投掷过有一定高度的绳子。

(8)练习变速跑和躲闪跑。

 投沙包:至少有3人参加的游戏,人多则不限。两边各站一名幼儿,中间的幼儿人数不限。两边的幼儿用沙包投中间的幼儿,中间的幼儿躲跑,谁被沙包打中就更换谁。

(大班)

(1)练习动作的准确性和目测力

 单手抛沙包:一个幼儿两个沙包,放在一只手中,将手中一个沙包抛向空中,接住后再抛另一个沙包。

(2) 练习动作的准确性和目测力。

 双手抛沙包:幼儿左右手各拿一个沙包,右手向空中抛沙包,左手去接,再放入右手。这样反复练习。

(3)培养幼儿的判断能力。

 猜沙包:一名幼儿弯下腰,另一名幼儿把沙包轻轻地放在其背部任何一个地方,然后,弯腰的幼儿说出有几个沙包。

(4)练习单脚站立,发展幼儿的平衡能力。

 抛踢沙包:两名幼儿面对面站立,一个抛沙包,另一个用右(左)脚内侧将沙包向上踢起,抛沙包的幼儿接住沙包。如此反复抛踢。

(5)发展幼儿平衡力,练习单脚站立。

 双人踢沙包:两名幼儿面对面站立,用右(左)脚将沙包向上踢起,互相对踢。

(6)练习动作的灵敏性和目测能力。

 抓沙包:大沙包一个,小沙包若干个。把大沙包向上抛的同时,用一只手或双手去抓小沙包,再接大沙包。

(7)练习单脚跳。

 跳房子:画好房子,将小沙包放进第一个格子,然后单脚跳起,按格子的顺序逐格踢到最后一格,然后拾起沙包,回到起点。

(8)练习钻和追逐跳。

 猫捉老鼠:部分幼儿扮猫和老鼠,其余幼儿拉手作篱笆。沙包当粮食放在圈内,“猫”看守粮食,“老鼠”站在圈外。“老鼠”既要躲避“猫”,有要趁机钻进圈内偷“粮食”;而“猫”则要在看守“粮食”的同时,尽力抓住“老鼠”;“猫”可随“老鼠”出圈。

(9)练习动作的准确性和协调性。

 接、抓、捧、背沙包:幼儿手拿沙包,边做动作边念儿歌:“一接、二抓、三捧、四背、五学狮子爬。”

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