孕期种种“误区”解读(2)

　　误区6 足不出户或运动过多

　　案例：周女士怀孕后出现了蝴蝶斑，脸跟四肢看起来都浮肿了，为此周女士很抑郁，不愿意让别人看见自己的“丑样”，很少出门来走动。

　　解读：怀孕是女人必经的过程，每个女人在这时候都会散发着母性的魅力和光辉，大可不必为了外形的改变而抑郁，如果心情不好，对胎儿的成长也很不利。此外，很少活动可能还会给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。所以，一些力所能及的家务活还是可以做的，但要尽量避免需要下蹲的姿势，此外，在日常生活中，孕妇最好穿着宽松的衣服，不要到空气污浊的地方，也不主张孕妇化妆，保护皮肤可以选择性质温和的BB油。