怀孕初期注意事项有哪些?应该怎么做?

　　怀孕期间要注意的事情有很多，具体的孕妈们多多少少应该都有一些了解。但是怎么做，孕妈们了解的应该会很少。那么下面我们就一起来看怀孕初期注意事项有哪些，应该怎么做吧。

　　一、怀孕初期注意事项有哪些

　　1、孕期反应

　　女性在怀孕6周左右的时候，可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列反应，这些怀孕初期的症状统称为早孕反应，但不是所有的准妈妈都会经历这些早孕的症状。

　　2、营养的补充

　　怀孕初期就要注意营养的补充 ，摄取的食物要多元化，注意补充母体和婴儿所需要的一切营养物质，不能吃的东西一定要禁止摄取，以免造成危害。

　　3、护肤品

　　女性在怀孕后，在体内激素影响下，肌肤会出现干燥、色素暗沉等问题，所以孕妈们孕期就必须使用孕妇专用的护肤品进行护肤。

　　4、保健

　　怀孕初期孕妈们想要保健，可是适当做一下运动，要避免做一些剧烈的运动。

　　5、注意用药

　　在怀孕的初期孕妈们一定要注意用药方面的问题，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。

　　二、孕期注意事项应该怎么做

　　1、淡定对待早孕反应

　　如果孕妈出现轻微的孕吐，这个与孕妈的精神紧张有关，不需要特别的治疗，孕妈妈只要放松精神，泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西，平时吃饭做到少量多餐就可以了。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

　　2、营养药补充足够，多吃水果防便秘

　　在怀孕的时候出现便秘造成痔疮的发生其实是正常的现象，此时孕妇要多吃水果，用自然的方法治疗便秘，而不是滥用药物等来解决，这些强效药物具有一定的副作用，对孕妇来说是会引起子宫收缩从而导致流产的。

　　3、护肤品选择天然、安全性高的

　　孕妇不能随意使用化妆品、护肤品，应当谨慎选择，孕初期胎儿发育的最关键的时期。孕初期是胎儿各个器官形成的阶段，如果是用了含有铅、汞、激素、酒精以及有害化学物质的化妆品，就可能导致胎儿的器官发育过程中造成损害。因此，孕初期使用化妆品、护肤品要慎重选择。孕初期可以选择一些天然、安全性高的化妆品和护肤品，避免使用彩妆，尤其是口红。

　　4、适当运动，尽量少穿高跟鞋

　　孕妈们可以在早晨或晚上去散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，并保证自己能有充足的睡眠。避免压迫腹部的动作，孕初期孕妇不要提重物、将物体举高、弯腰、或者做下蹲和跪地的动作，都应该要避免，在选择鞋子的时候要选择防滑的，不要穿高跟鞋以免造成流产。

　　5、孕妇用药要安全

　　如果妈妈们如果因为生病盲目的用药，服下孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕初期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　　怀孕初期注意事项有哪些，应该怎么做?以上的这些内容，希望能够帮助到孕期的准妈妈们，在孕期还应该穿上优加等知名品牌的防辐射服，防止电磁辐射带来的不良影响。