孕妇不适合喝什么水

　　除了果汁和饮料，还有什么水不适合孕妇多喝？

　　以下三种水建议孕妇不要喝太多。

　　第一种不适合饮用的水:纯净水

　　纯净水是纯净水。它不含细菌或病菌。然而，大量饮用这种水会带走我们体内大量的微量元素，从而降低我们身体的免疫力。

　　第二种水不适合饮用:沸水

　　沸水中某些有害物质的浓度，如亚硝酸盐和砷，可能会增加，导致血液中的低铁血红蛋白变成不能携氧的高铁血红蛋白。

　　这样，孕妇血液中的氧含量就会减少，这很可能会影响胎儿的正常发育。

　　第三种水不适合饮用:茶

　　本来，孕妇会因为雌激素和妊娠反应而紧张，而喝茶可以提高孕妇的神经兴奋性，从而导致更多的失眠、心跳加快、胎动加快等。

　　此外，茶中所含的单宁酸可能与食物中的铁和钙结合，成为一种不容易被吸收的物质，从而影响孕妇对钙和铁的吸收，影响婴儿的发育，并导致孕妇贫血。