怀孕五周需要注意的事项

　　怀孕5周，说明已经度过了怀孕第一个月的阶段，这时，准妈妈需要注意哪些生活细节呢？

　　一，保护胚胎远离射线

　　在前两个孕月，体内的宝宝还不能叫胎儿，只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人体各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活跃，多数人的先天畸形都发生在胚胎期。在第四到五周，心脏血管系统最敏感，最容易受到损害。这个阶段禁止接触X光及其它射线，辐射会对胎儿造成影响，建议准妈妈们穿防辐射服，少接触电视、电脑、手机、微波炉这些辐射源。还有一个容易忽视的方面是，家具店、家居装修类商店、新装修的家，准妈妈都要远离。

　　二 开始出现早孕反应

　　许多准妈妈从这个月开始会感到恶心，多发生晨起呕吐、食欲不振等现象。HCG(HCG解读：人绒毛膜促性腺激素（HCG）是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，它是由α和β二聚体的糖蛋白组成。分子量为36700的糖蛋白激素，α亚基与垂体分泌的FSH（卵泡刺激素）、LH（黄体生成素）和TSH（促甲状腺激素）等基本相似，故相互间能发生交叉反应，而β亚基的结构各不相似。成熟女性因受精的卵子移动到子宫腔内着床后，形成胚胎，在发育成长为胎儿过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的HCG，可通过孕妇血液循环而排泄到尿中。当妊娠1～2.5周时，血清和尿中的HCG水平即可迅速升高，第8周孕期达到高峰，至孕期第4个月始降至中等水平，并一直维持到妊娠末期。目前常用的检测方法有：胶乳集抑制试验和血凝抑制试验；放射免疫试验（RIA）；酶联免疫吸附试验（ELISA）；单克隆抗体胶体金试验。)的大量增加是原因之一。

　　也有一种说法认为是胎宝宝为了保护自己，不断提醒妈妈已经怀孕。此外还有头昏、法力、嗜睡、容易疲劳、焦虑不安等这些早孕反应，一般于十二周到十四周左右自行消失，也有少数准妈妈会持续整个妊娠期。

　　三、补充叶酸，防止胎儿神经管缺陷

　　在第五周，胎宝宝神经系统与循环系统的基础开始分化，因此这个时期补充叶酸尤为重要。妊娠早期缺乏叶酸会影响胎儿神经系统的发育。导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形，同时还会使准妈妈红细胞生成障碍，导致巨幼红细胞贫血，这个时候的准妈妈可以多吃富含叶酸的食物，比如：红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。(吃东西要适量，不是无竭尽的吃，吃多了也会有反作用的哦）

　　四， 孕妇性情改变

　　当怀孕已经确定，准爸准妈往往都非常激动和高兴，充满着对未来的幸福憧憬。可一段时间后，准妈妈的性情常常会发生改变，本来活泼开朗的变得郁郁寡欢，本来温柔行径变得焦躁不安，本来爽朗好动的变得忧郁懒散。而且很多准妈妈会经常因为生活中的小事大动肝火，这时候准妈妈要学会控制自己的情绪，因为你的一举一动都将影响到胎儿，起伏的情绪会影响到胎儿的健康，且准妈妈保持良好的情绪对胎儿来说是非常重要的情绪胎教。这时候准妈妈的家人，特别是准爸爸，应该多多体谅和理解准妈妈，给予准妈妈更多的安慰和照顾。

　　五， 警惕先兆流产

　　早孕阶段非常容易流产，所以怀孕5周的准妈妈要注意多休息，不可过度劳累，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。如果出现阴道流血伴有轻微腹痛、并有腰酸这些症状，要到医院检查。

　　六： 避免性生活

　　怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，在刚怀孕的3个月里要尽量避免性生活。尤其是高龄产妇及有过流产史的准妈妈，怀孕5周时一定要暂时避免性生活，以免宝宝出事。

　　七；出行

　　前3个月是胚胎发育的关键时期，此时的胚胎往往较为脆弱，容易受外界不良因素，包括高空辐射的影响。所以怀孕5周的准妈妈出行要谨慎量力而为，特别不宜频繁乘坐飞机，也不宜过度颠簸劳累。