准妈妈如何在孕期预防胎记？

　　胎记最温暖的解释：

　　赫拉很爱她的孩子(赫拉是希腊传说中天后、妇女的保护神、掌管婚姻和生育)，在她将孩子送往人间之前，她亲吻了一些她认为最善良的孩子，而她的吻痕随着孩子们到达人间还一直存在，深吻烙下的印痕大，变成了大胎记，浅吻烙下的印痕小，变成了或小或浅的胎记……”

　　所以，亲爱的爸爸妈妈们，如果你家孩子有胎记，请记得：TA是最最善良的孩子，TA降生前受到赫拉女神的万般宠爱，请好好地爱他们！

　　虽然传说充满温暖，但是身上有胎记，特别是脸上有胎记的宝宝，难免会影响容颜，重则会让孩子产生自卑心理。

　　医学上对胎记的解释是：皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。关于婴儿胎记形成原因据有关医学研究，胎记在胚胎4-5个月时，这种胎记斑的色素细胞就开始出现，胎记出生后1、2年内逐渐消失，但有些会伴随终生。

　　如何在孕期预防胎记？

　　1.不要吃生冷和含激素的食物

　　据研究表明，孕妇在孕期吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能导致宝宝长胎记。建议孕妈多吃一些绿色安全的新鲜果蔬，避免各种垃圾食品，减少食用被污染的食物。

　　2.远离污染和辐射

　　一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

　　3.孕期避免碰撞

　　准妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，避免磕碰。

　　4.孕期保持轻松愉快的心情

　　请准妈咪不要太紧张，孕期应该有个良好的心情，也能很大程度减少胎记的形成。