孕早期必知这几点小事

　　早期怀孕征象必知

　　当你月经该来的时候迟迟未到，还有不同程度的伴有食欲不振、恶心、呕吐与类似感冒的症状时，你就该引起注意了。这很可能就是怀孕的信号。

　　确诊怀孕方法必知

　　当你发现自己有怀孕的征象时，就要通过相关的测试来确定。首选的方法是自行用早孕试纸测尿妊娠试验，可根据测试纸说明检测是否怀孕。

　　如果显示阳性时，专家建议，在停经45～60天后，则需要进一步做B超检查，以排除宫外孕的可能性。

　　坦然面对孕吐须知

　　约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象。如果恶心、呕吐不严重，可以忍受的话，则不需要特殊治疗，只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

　　如果反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则可能是妊娠剧吐，易引起孕妈体内电解质紊乱，甚至生命危险。必须立即到医院诊治，不容忽视。

　　须知孕早期不进补

　　大多孕妈在确诊怀孕后就开始补这补那，其实，没有这个必要。专家表示，孕妇体内本身就有营养储备，而时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇体重增长过快、过于肥胖的话，反而对胎儿并不利。

　　因此，此时可坚持少量多餐的原则，以清淡为主，忌吃过油过咸的食物。有胃口的情况下，要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化吸收食物的摄入。绝不能因为呕吐、恶心而拒绝进食。如果妊娠反应较剧，可请医生开一些减轻胃肠道的反应的药物。

　　围产保健卡建立须知

　　一旦怀孕了，医生就会告诉你在12周前建立围产保健卡，这是为了保证母亲、胎儿、新生儿的安全、健康和优生，从确诊妊娠起就应进行积极监护和研究，针对胎儿在围产期可能发生的问题，进行预防和治疗。

　　而且，通过建卡和初查，孕妇本人也可以对自身妊娠情况、以后孕期所要做的常规检查及保健措施有初步的了解，所以要非常重视哦！