孕妇早期保健，需注意这几个要点！！(2)

　　二十、孕吐期间安排好饮食

　　如果因孕吐而使孕妇的身体缺乏营养，也会影响胚胎组织的生长。因此，孕吐期间要注意安排好饮食，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，少食多餐，满足孕妇的口味和饮食习惯。同时，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以满足对各种维生素、微量元素的需求，防止发生酸中毒。特别是孕吐反应严重的孕妇，可以自治糖盐水喝。

　　1、避免不良因素对胚胎的影响：

　　不到拥挤的公共场所，避免病毒感染

　　不接触猫狗，不吃未经煮熟的鱼、肉类

　　避免接触放射线、有毒有害物质

　　慎用药物，不抽烟、不喝酒

　　2、少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品。呕吐后仍有坚持进食。

　　3、注意休息，避免重体力劳动。切忌性生活，以免发生流产。

　　4、出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查。