怀孕早期，做到这5件事很重要，别等出现问题才后悔

　　对于初次怀孕的女性，有时候怀孕了自己还浑然不知，由于怀孕初期可能会有类似感冒的症状，所以有的孕妇不知道反而乱吃药，不仅没有效果，还有可能导致畸形儿。所以，做到这5件事很重要，别等出现问题才后悔，否则可能对胎儿和孕妈妈都产生不良影响。

　　1.产前检查

　　一般发现例假没来，加上恶心呕吐基本会预判怀孕，或者买早孕试纸都可以简单测一下，但是为确保胎儿的健康，最好再去医院确定一下，确实怀孕后，后面必须定期接受产前检查。怀孕第28周以前，每4周进行1次；怀孕第29～36周，每2周进行1次；怀孕第37周以后，每1周进行1次。

　　2.孕期饮食禁忌要注意

　　最好不要抽烟和喝酒；生活中喜欢喝咖啡或者浓茶要尽量避免；尽量少食用脂肪及高热量的食物，例如各种油炸食物及甜点等；拒绝刺激性的食物，例如辣椒、芥末等；生活中尽量保持口味清淡，杜绝味精、卤制食品、罐头、快餐等不健康的食品。

　　3.保持充分休息和睡眠

　　孕早期，有的孕妇会觉得很累，嗜睡，容易疲劳，因此每天睡眠至少保证8个小时，白天最好有午睡，保持充分休息和睡眠。

　　4.日常生活中需要避免的事

　　洗澡时最好用淋浴，避免盆浴。生活中不要有爬高、提举重物、压迫腹部的行为。另外，孕早期、孕后期及曾经发生过早产或流产的孕妇，不宜进行长途旅行。

　　5.孕早期节制性生活

　　怀孕前3个月、孕后期3个月及曾有流产或早产经历的孕妈妈，最好避免性生活，防止发生意外。

　　总之，初次怀孕时，应该特别注意格外小心，防止意外流产的发生。