孕妇怀孕期间防流感全攻略

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2009年11月21日 19:55:28 

  一、孕前注射疫苗

  为了不影响胎儿,一般不建议准妈妈注射各类疫苗。因此,计划怀孕的妇女,最好在怀孕前预先接种流感疫苗。最合适的时间为孕前一个月,因为流感疫苗在体内产生抗体在1个月左右达到高峰,并可提供长达一年的抗体保护,一般可有效防止流感病毒的感染。

  而在长达10个月的孕期中,对于流感的预防,不能仅仅依靠疫苗,还要靠平时的运动、锻炼和卫生习惯。

  二、孕期注意生活习惯

  如果已经怀孕,怀孕3个月以内的孕妇禁忌接种流感疫苗,应以预防为主,适当锻炼身体、注意防寒保暖,防止流感病毒感染。

  怀孕3个月过后,要慎重接种流感疫苗,最好询问医师是否需要注射流感疫苗。流感疫苗为非活性疫苗,于怀孕中、后期使用是安全的。

  流感疫苗虽有不错的保护成效,但防御力仍非百分之百,而未能接种疫苗更应加强防护。因此,流感流行期间,孕妇的个人防护、家庭防护很重要,要注意:

  1).尽量避免接触流感患者、避免到人群比较集中的公共场所。避免接触流感患者、多运动、增强个人的抵抗力。

  2).增强个人抵抗力是根本,要多运动、饮食要均衡,多食青菜、水果。

  3).做好个人卫生防护措施,如勤洗手,近年来科研人员发现了手是传播流感的一条主要途径,流感病毒在手上能存活70小时;外出尽量戴口罩;注意室内开窗通风。

  4).经常同孕妇密切接触的家庭成员,最好接种流感疫苗,包括其丈夫、保姆等。一旦家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后,要尽最大可能同孕妇隔离,要经常洗手,经常擦洗家具和电器表面,流感病毒可附着在物体表面,孕妇无意接触后再用手触摸鼻、眼、嘴等部位也有可能感染流感。

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