驱赶妇科炎症，健康快乐受孕(5)

　　中医教你远离妇科炎症?

　　妇科炎症在中医妇科学中属“带下病”的范畴。主要是因湿邪为患，影响任、带二脉，以致带脉失约，任脉不固而为病。可分为脾虚、肾虚和湿热三种类型。

　　带下病的治疗应该以健脾、升阳、除湿为主，辅以舒肝固肾，佐以清热除湿、清热解毒、散寒除湿等法。在生活细节上还应注意：

　　1. 饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、豆浆，及蛋白质丰富的食物增强体质。

　　2. 适当补充含有维生素A和维生素D的食物，因为这些食物可以增强皮肤黏膜的抗病能力。

　　3. 不要吃煎炸、辛辣的食物，以及羊肉、狗肉等热性食物和海鲜类的食物，也要避免奶油、巧克力等甜腻食物和烟酒、生冷食物。

　　《父母世界》温馨提示：孕期小心炎症的复发

　　怀孕后，因为内分泌环境的变化，一些炎症容易复发，因此，准妈妈应该小心预防。

　　1. 适当运动，注意营养，增强抵抗力。

　　2. 每天可以食用一些含有益生元的食物，例如含有益生元的酸奶或是孕妇奶粉。因为益生元能够刺激准妈妈肠道内的双歧杆菌生长，增强免疫力，改善肠道和阴道内的菌群，降低感染和炎症复发的发生率。

　　3. 多吃富含维生素C、B族维生素、维生素E等营养元素的食物。因为含有维生素C的食物可以帮助受损的组织修复，B族维生素可以抵抗感染，维生素E能增加人体对于衣原体的抵抗力。另外，还有两种营养元素也不可或缺---β-胡萝卜素和锌。β-胡萝卜素是一种很强的抗氧化剂，能帮助免疫系统和阴道组织发挥应有的作用，抵抗感染，锌能够提高人体抵抗力，加速恢复并阻止再次感染。