春天准妈妈要警惕的几种病

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2013年04月09日 14:25:11 

  为了给宝宝一个健康的生育环境,准妈妈们都非常注意养成良好的生活习惯。病菌就是防不胜防,总会趁虚而入。尤其是冬末春初是各种病毒感染的易感时节,为了不使恼人的病毒入侵破坏一个迎接春天的美好心情,各位准妈妈们可要警惕以下几种易感染疾病哦!

  细数春天准妈妈要警惕的几种病

  春季感冒

  春季,是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。准妈妈预防孕妇感冒更为重要,其实准妈妈预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。

  在感冒盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。首先,要避免前往人群聚集处,避免交叉感染。外出时,可以带个口罩。有过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。为了确保准妈妈健康,只要家中有人感冒,准妈妈在家也要戴口罩。

  而最有效的方法是勤漱口、勤洗手。通过研究发现,更多的人是通过接触被传染上感冒的,而不是通过呼吸道。因此,专家认为,预防感冒最重要的手段就是洗手,而且应该经常用流水和洗手液洗手。如果需要触摸鼻子或是眼睛,不要直接用手或是手帕,最好用一次性的纸巾。外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口,最好使用淡盐水漱。不仅可以保证口腔的湿润度,还有一定的杀菌作用。

  另外,注意调适身心状态也尤为重要。准妈妈身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。压力过大,工作太累,熬夜,情绪悲伤等都是导致准妈妈降低抵抗力的因素,感冒病毒也因此更加容易侵入。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。

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