怎么预防产后头晕

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年09月30日 09:58:53 

  产后头晕是什么情况

怎么预防产后头晕

  贫血引起

  妇女怀孕期间要供应自身和胎儿双方的铁质,所以很容易发生缺铁性贫血,又加上生产过程中的出血损耗,因此不少新妈妈在产后都会有不同程度的贫血症状,就会出现因贫血而引起的头晕、耳鸣等现象。

  疲劳引起

  生产时过度疲劳,妈妈们就会产生头晕、眼花、四肢无力等症状。而且产后,新妈妈要照顾宝宝,常常休息不好,加上产后身体虚弱,也会产生头晕等症状。

  气虚引起

  不论顺产还是剖宫产,在生孩子的过程中,身体都会被大量的消耗。顺产需要妈妈拼尽全力把宝宝推出来。剖宫产是直接在肚子上拉一条口子,这道伤口会直接损耗身体的正气,出现气虚头晕的症状。

  低血糖引起

  产妇在生产过程中本身就消耗过大,如果没有及时补充能量,可能发生产后低血糖的现象,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。

  怎么预防产后头晕

  本病多由产后大出血发展而来,因此防治产后大出血是预防产后眩晕的主要措施。

  1、注意做好孕期保健。

  2、提高助产技术、正确处理分娩三个产程。

  3、主要子宫收缩及阴道出血情况,同时观察血压、脉搏及全身情况。

  4、一旦发生产后出血量多,须迅速查明引起出血的原因,及时纠正失血引起的低血容量,进行针对性治疗。

  产后头晕吃什么好

  生产时失血过多

  心神失养,以致于气虚血脱而头晕,表现为头晕眼花、手脚冰凉无力、脸色苍白、恶露量多。在饮食上选择有营养、易于消化的食物,适宜吃桂圆、大枣、人参、鹌鹑、乳鸽、香菇、乌鸡、阿胶、山药、鸡蛋、黑豆、芝麻等。

  血瘀气滞

  扰乱心神而引起头晕,表现为心烦头晕、失眠多梦、情绪抑郁、恶露量少、心腹胀痛等。在饮食上适宜吃鲤鱼、桃仁、鲜藕、杏仁、荸荠、冬瓜子、薏苡仁、丝瓜、莴苣等活血祛瘀食物。

  • 孕产疾病推荐
  • 关注我们