孕妇拉肚子忌吃这9类食物

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年07月04日 10:49:11 

  1、刺激性的食物

  辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

  2、过油腻的食物

  过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

孕妇拉肚子忌吃这9类食物

  3、过冷的食物

  凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

  4、粗粮

  红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。

  5、通便润肠的食物

  如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

孕妇拉肚子忌吃这9类食物

  6、鸡蛋

  拉肚子的人身体内消化液分析会减少,消化酶的活动也会相应的下降,体内代谢紊乱,如果进食鸡蛋,反而会加重病情。

  7、大蒜

  大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。孕妈妈还要谨记的是,如果出现拉肚子最好不要吃鸡蛋。

  8、多纤维蔬菜或水果

  多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

  9、拉肚子不能吃牛奶或海鲜

  这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

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