孕妇春季防过敏避开这些错

孕妇春季防过敏避开这些错

　　春季由于气温变化无常，各种病毒随着气温的回暖而重新活跃起来，而孕妇比较容易患感冒，尽管症状有强弱的差异，但大多数孕妇在怀孕期间至少都会经历感冒的洗礼。

　　鼻塞、眼睛瘙痒和咳嗽等过敏症状让过敏的准妈妈们苦不堪言。又是春花烂漫，过敏疾病也进入了活跃期，为此，美国《健康》杂志最新载文，总结了过敏症患者应该避免的错误。

　　1、花粉季节开窗。美国加州凯撒医疗中心过敏科主任阮敏高博士表示，花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

　　2、锻炼时间错误。阮博士表示，过敏症的孕妇如果要散步运动一下的话，应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

　　3、忽视空气清洁。使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。

　　4、注射器已过期。很多过敏准妈妈，也许会随身携带抗过敏药，如肾上腺素自动注射器。这类注射器每年应检查一次是否过期，一旦过期应立即更换。而且注射器也不应该放在汽车内，高温会降低其疗效。

　　5、毛绒填充玩具。毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有人过敏，应该将这些玩具收起来，或者处理掉。