孕妇发烧别着急 不打针吃药也能退

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年04月28日 10:05:50 

  有很多孕妇朋友在感冒发烧的时候都采取“硬扛、硬撑、坚决不向针剂药水低头”的方法。事实上发烧在38.5度以下确实是可以在家采取办法处理的。如果发烧大于38.5度,就要及时就医退烧了。退烧的家庭疗法有哪些?我们一起来看看吧。

孕妇发烧别着急 不打针吃药也能退

  体温超过多少是发烧?

  有很多朋友误以为37.0度就是发烧,其实不然。正常人体温在一个狭小范围内有所波动,常用的腋下温度在36.0~37.3℃之间,以凌晨0~4时最低,下午5~7时最高,差异在正负1℃左右。

  腋下体温在37.3度到38.0度之间属于低烧,体温在38.5度以下无需用药。体温升高是人体抵抗病毒感染的症状之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说,病菌在39℃以上时就会死亡),从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37-38.5℃)使用药物来退烧,会使体内的细菌暂时变成假死状态,并使他们产生抗药性,一旦死灰复燃,往往更难治疗。

  鸡汤减轻感冒发烧症状

  感冒在中医上分为两种:风寒感冒和风热感冒。用红枣、生姜等温热食材炖鸡,有助于祛风寒,缓解感冒不适。在这个时候可以适量的鸡汤,在鸡汤中含有丰富的营养物质,具有清除呼吸道病毒的作用。专家指出,孕妇在感冒期间喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状,经过研究发现,喝鸡汤不仅仅能够治疗感冒,同时还能够有效的预防感冒。

  温水或酒精擦身

  温水或酒精擦身能够有助于身体散热。用 32-34℃的温水或75%-95%的酒精擦拭全身,擦拭时应该特别注意一些大血管经过的部位,例如腋窝及颈部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。

  多喝水

  人体在发烧的时候,身体会排出大量汗液以便散热。即使是在发冷或没有出汗的时候,多喝水也有利于身体毒素的排出。除了喝大量的白开水,发烧的孕妇还可以喝汤水及果菜汁。果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。但是果汁的吸收程度较小,建议多喝水就好。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。

  多吃蔬果

  蔬菜和水果当中含有大量的水果与纤维素,能够提高人体抵抗力,补充高烧消耗的水分。除此之外,在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐,这样也能尽快的恢复身体健康。并避免疲劳保证充足的睡眠,可以说良好的睡眠是治疗感冒的最佳方法。

  中医中药

  发烧是感冒的其中一种症状,尽快治疗感冒才是退烧的根本。对于孕妇来说,最安全的治疗方法非中医莫属。中药不仅能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候,可以在医生指导下服用中药。

  保持室内卫生

  保持室内卫生,不到人多空气混浊的地方,多在家休息,每天早晚室内通风,保持室内温度和湿度适宜。即使不是患有感冒,平时也可经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加介意,应及时到医院找医生咨询。

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