孕妇感冒别着急 吃这些食物可以帮到你

　　1、浓盐水漱口治感冒。轻微感冒是会出现咽喉肿痛，轻微感冒不用惊慌，发现鼻塞、咽喉肿痛，要立即采取措施，可以用浓盐水隔10分钟漱一次口，一般情况下一个小时候就会缓解咽喉痛。

　　2、喝姜水驱走感冒。出现畏寒发热，可以熬姜水喝。姜是凉性的，在中医是可以入药的，中医认为：姜有发散风寒、化痰止咳的治疗功效，同时还可以有温中止呕的作用，可以帮助身体解毒。喝姜水不仅可以发汗，还能够补充维生素，提升身体的抵抗力。

　　3、用姜水按摩降温。因为姜是凉性食物，姜接触到皮肤的表面，会将皮肤的热度带走，让局部的温度降下来，这是一种经常可以采用的物理降温法，将几片生姜泡在酒精中或者是高度白酒中，然后用姜片沾酒推拿身体的皮肤，带走热量。因为酒精也有散热的作用，所以将两者放在一起做推拿，退烧的效果更好。不过，在推拿的时候不要推拿前胸的部位，重要的是脚心和手心。

　　4、蒸汽热疗让鼻子更通畅。鼻塞的时候，拿一杯温度高于43度的热水，放在鼻子的前面，不断的吸入热蒸汽，鼻子就会顺通。

　　5、胡椒煎鸡蛋止咳。煎鸡蛋的时候放入胡椒，胡椒是一种营养价值非常高的食物，因为独有的辛辣味道有独特的功效，而鸡蛋是给身体补充蛋白质的，有助于提升身体的免疫力。这种办法既可以通气，还能止咳。

　　6、喝鸡汤战胜感冒。当感冒严重的时候会出现高烧。这时候要进行必要的降温，同时还要注意饮食的补充，重感冒的时候可以采取食疗的方法，喝鸡汤，鸡汤富含蛋白质，非常有营养，不仅可以增强孕妇的体力，还能够清除呼吸道的病毒，在鸡汤中加一些花椒或者是姜片等，治疗感冒的效果更好。