孕妇感冒别着急 吃这些食物可以帮到你

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年07月17日 19:17:54 

  1、浓盐水漱口治感冒。轻微感冒是会出现咽喉肿痛,轻微感冒不用惊慌,发现鼻塞、咽喉肿痛,要立即采取措施,可以用浓盐水隔10分钟漱一次口,一般情况下一个小时候就会缓解咽喉痛。

孕妇感冒别着急 吃这些食物可以帮到你

  2、喝姜水驱走感冒。出现畏寒发热,可以熬姜水喝。姜是凉性的,在中医是可以入药的,中医认为:姜有发散风寒、化痰止咳的治疗功效,同时还可以有温中止呕的作用,可以帮助身体解毒。喝姜水不仅可以发汗,还能够补充维生素,提升身体的抵抗力。

  3、用姜水按摩降温。因为姜是凉性食物,姜接触到皮肤的表面,会将皮肤的热度带走,让局部的温度降下来,这是一种经常可以采用的物理降温法,将几片生姜泡在酒精中或者是高度白酒中,然后用姜片沾酒推拿身体的皮肤,带走热量。因为酒精也有散热的作用,所以将两者放在一起做推拿,退烧的效果更好。不过,在推拿的时候不要推拿前胸的部位,重要的是脚心和手心。

  4、蒸汽热疗让鼻子更通畅。鼻塞的时候,拿一杯温度高于43度的热水,放在鼻子的前面,不断的吸入热蒸汽,鼻子就会顺通。

  5、胡椒煎鸡蛋止咳。煎鸡蛋的时候放入胡椒,胡椒是一种营养价值非常高的食物,因为独有的辛辣味道有独特的功效,而鸡蛋是给身体补充蛋白质的,有助于提升身体的免疫力。这种办法既可以通气,还能止咳。

  6、喝鸡汤战胜感冒。当感冒严重的时候会出现高烧。这时候要进行必要的降温,同时还要注意饮食的补充,重感冒的时候可以采取食疗的方法,喝鸡汤,鸡汤富含蛋白质,非常有营养,不仅可以增强孕妇的体力,还能够清除呼吸道的病毒,在鸡汤中加一些花椒或者是姜片等,治疗感冒的效果更好。

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