治疗孕妇感冒的四种饮食方法

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年01月29日 14:04:40 

  女性在怀孕期间,身体的抵抗力也会随着下降,抵抗能力变差了,就容易生病感冒,当孕妇感冒了又不能吃药,怕会影响胎儿,这时候应该要怎么办呢,孕妇感冒了吃什么好呢,下面介绍几种治疗感冒的方法。

治疗孕妇感冒的四种饮食方法

  1.孕妇在感冒期间要注意饮食,最好以稀饭,面汤为主,不要吃一些油腻和生冷的食物,还可以多一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素,感冒的食疗方法可以参考以下。

  姜汤水:准备生姜几片,一点葱白,加上水煮沸后,加上适量的红糖。

  苹果蜂蜜水:取三四个苹果削皮之后,把苹果切成小块状,加上水之后煮沸5钟,煮好后让它冷却,最后再加上适量的蜂蜜,每天可以饮用一些。

  2.孕妇感冒期间可以多喝点鸡汤,喝鸡汤能够减轻鼻塞,流鼻涕等症状,对于清除呼吸道的病毒有很大的作用,喝鸡汤也能够预防感冒的发生,因此孕妇在平时的时候也可以多喝点鸡汤。

  3.感冒初如果发现症状就应该及时的治疗,如果感觉到喉咙痒痛的话,可以选择用浓盐水泡着喝,每隔10分钟漱口和咽喉一次,循环10次左右就可以改善这个情况。

  4.感冒起初,有感觉到鼻子和喉咙发痒的时候也可以做做体操,两脚稍微非开直立着,脖子伸直,两手和十指也跟着伸直,从头到脚都要用力,一直到感觉全身都在颤抖,这样反复做几次就可以了。

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