怎么预防孕妇感冒

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年04月07日 09:02:53 

  因为孕妇的特殊性,能避免感冒就尽量避免。毕竟如果严重感冒时,需要用药,对胎儿还是有一定的影响。从源头开始避免感冒,给孕妇、胎儿都有好处。下面我们来看看怎么预防孕妇感冒。

怎么预防孕妇感冒

  1、热水泡脚。前面说到,孕妇感冒后可以热水泡脚。其实在没感冒时,我们就可以采取这种方法防止感冒。热水泡脚可以疏通经脉,对人体有好处,所以无论感冒与否,都可以用热水泡脚。

  2、关注天气变化,及时保暖。在转季时期,感冒一般发生得多。由于气温的突然变化,人体调节不好,就容易着凉,外出时穿衣或者带着外套备用。

  3、锻炼身体。健康的体魄才是人最重要的免疫。并不是怀孕就不能锻炼,反而怀孕更加需要锻炼,但要量力而为。未怀孕时就有锻炼身体的孕妇,可以保持,但从未锻炼过的,要从简单的身体运动开始,可以慢慢散步等等。国外医生大多数建议是只要之前有运动的习惯,那就保持平时所做的,不要突然开始,也不要突然停止。

  总之,孕妇要以预防为主,不要等感冒后才急急忙忙地开始注意。

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