孕妈妈谨慎选用孕妇装，以及注意穿的鞋子

　　随着肚子越来越大，每位孕妈妈都要谨慎选用孕妇装，以及注意穿的鞋子。

　　1、挑选孕妇装

　　挑选孕妇装不但要以舒适为前提，还要选择合适的布料和颜色。准妈妈爱出汗，皮肤也比较敏感，棉质布料吸汗透气，穿起来也会更舒服一些。

　　挑选适宜的颜色，可以避免给神经带来更多的刺激。

　　很多有创意的准妈妈还会自己设计孕妇装。如果你喜欢棉质布料或者有中意的款式，你也可以买来布料，请裁缝制作。量体裁衣，比直接购买成衣要更合身，而且布料和款式都是你喜欢的，穿起来也更加舒心、更加舒服。

　　进入孕3月之后准妈妈的身体变化特别快，所以准妈妈最好选择大一码的孕妇装，以免过一段时间就穿不上了。孕妇装的可穿时间也就半年左右，多买了只能浪费，所以准妈妈在挑选的时候应将时间、身体变化等要素都考虑在内。一般说来，每季孕妇装有两套换洗就足够了。

　　2、选择鞋子

　　随着妊娠期的推移，准妈妈体重明显增加，身体的重心也随着腹部的隆起发生改变，常常需要改变身体姿势才能保持身体平衡，所以准妈妈穿鞋首先要考虑安全。

　　高跟鞋虽然能使你看起来更加高挑、苗条，但是，经常穿高跟鞋会使腰部和后背肌肉长期紧张，容易导致背部疼痛和疲劳。还有，一旦重心不稳摔倒在地，后果会更加严重。

　　穿皮鞋看起来更利索，但是准妈妈的脚面往往会有浮肿现象，而皮鞋质硬、不透气，不适合准妈妈穿着。

　　准妈妈应该首选平底鞋，但是许多平底鞋，鞋底过薄，走路时缺乏缓冲，力量直接作用于脚掌，不便于行走，还会造成腿痛、背痛。系带鞋或易于脱落的鞋子，对身体笨重的准妈妈来说同样不方便。因此，准妈妈在选择平跟鞋的时候，要避开鞋底过薄的平底鞋、系带鞋或易于脱落的鞋子。准妈妈买鞋的时候可以考虑鞋底较厚、弹性大的平底鞋、坡跟鞋等，鞋子的材质一定要柔软，这样的鞋子穿起来更安全，也更舒服。

　　另外，如果必须长时间站立的话，应一只脚踩在较高的小凳子或小箱子上。