孕妈必知的孕期安全问题盘点

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年09月08日 11:15:42 

  问题1.怀孕后乳晕周围长小颗粒怎么办?

孕妈必知的孕期安全问题盘点

  乳晕的周围随着怀孕激素水平的作用,乳房会增大,有肿胀的感觉,乳晕颜色会变深,乳头会长出大概有黄豆或者绿豆大小的小结节,这都属于妊娠正常的生理变化。

  有一小部分人在孕期中期或者到晚期就会有乳汁少量的分泌,也是属于很正常的。需要注意乳头的清洁,不要过度刺激,怕诱发宫缩。

  问题2.腰酸背痛可以擦酸痛药膏吗?

  妊娠的过程,随着胎儿一天天的长大,孕妈妈的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重,所以在产妇自我照料及保健,应该以正确的姿势,腰椎的保护为主,若是出现腰酸背痛的症状,应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象? 至于能否擦酸痛药膏,还是就医后确定只是正常的生理不适现象,经由医师的指导后再使用为宜。

  问题3.睡觉一定要睡左侧吗?

  建议孕妇睡觉时采左侧躺的姿势,以避免下腹静脉的压迫,造成血液回流不良,容易产生的水肿现象;但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,所以,孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话,可以改成右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势,都是可以的。问题4.怀孕可以游泳或骑健身车吗?

  适当的安产体操运动,不但有助于产程的进行,更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状,但是运动要有限度,不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺,其中,游泳是很好且安全的运动,因为水可以减少地心引力,把孕妇的身体撑起来;而骑健身车也是不错的选择,但要注意腰椎及膝盖的保护,时间不要超过30分钟,中间要有适当的休息,及水分的补充。

  问题4.怀孕时可以做爱吗?一定要戴保险套吗?

  关于孕期性生活有三点注意事项:

  1.基本上,除了几种高危险妊娠(如:前置胎盘、产前出血、有流产征兆、子宫颈闭锁不全)外,整个妊娠期间都可以行房。

  2.在行房的过程中,若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等,则应该停止性交,尽快就医。

  3.行房期间应带保险套以减少下体发炎,以及子宫颈的发炎以及早期破水的现象。

  问题5.使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?

  使用微波炉、手机、计算机等所发出的电磁波对胎儿的影响,没有足够的数据证明,会影响到胚胎及胎儿的健康;但是若孕妇的工作,是必须长期曝露在电磁波的威胁之中,适当的防护措施还是必要的,例如:使用防电磁波的防护衣物,以减少曝露时间及机会。

  【医师的话】

  怀孕是女人一辈子的大事,尤其是初次怀孕,由于生理、心理和身体的变化,更让孕妇既期待又怕受伤害,现代的妈妈应该信赖专业的知识与技术,充分了解怀孕过程,以健康的心态迎接新生儿的来临。

  问题6.孕妇不能剪或烫头发吗?

  孕妇剪头发在学理上不会影响生理状态,也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言,孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷,使孕妇多一分顾虑,若此说法属实,试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时,谁的胎儿应该“变”畸形 ? 至于烫头发的关键在于,烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康,由于烫头发并非生活必须,所以孕妇尽量避免烫头发,尤其在第一孕期(怀孕到第13周)较保险。

  问题7.孕妇可以熬夜吗?

  孕妇生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿安定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。此外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。

  问题8.孕妇生病一定找妇产科吗?

  各专科医师对个人常使用的药物,是否可成为孕妇处方,必须完全熟悉,也是专科医师的责任。孕妇生病时,除了已知或正在治疗中的疾病外,可先看妇产科作初步的检诊,有必要时再转诊至各专科医师做后续诊断和治疗。大致上,孕妇若发生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛,可以先找妇产科医师检诊。若发生气喘症胸闷,应找胸腔科医师;胃酸逆流、胃痛或上腹痛应找肠胃科医师:外伤则找外科医师;皮肤严重起疹、剧痒则找皮肤医师;牙痛请找牙医师;疑似关节脱臼及骨折请找骨科医师。

  问题9.孕妇可以SPA或给人按摩吗?

  做SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水温及水柱的压力,第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中,第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩,至于躯干肌肉的大动作伸展按摩,尽量避免为妙!如果你很在意是否“动了胎气”,或许不做SPA和按摩比较好,以免造成心理负担。

  问题10.孕妇可以搭飞机出国吗?

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