幼儿园大班健康活动《汪汪瑜伽队》含课件

　　活动目标：

　　1．了解瑜伽运动的基本知识、特点及其对身体发展的好处

　　2．初步尝试完成简单的瑜伽动作，发展肌体柔韧度和平衡力

　　3．感受瑜伽的身体和谐，感受运动的收获

　　活动准备：

　　1．瑜伽背景音乐

　　2．瑜伽垫

　　3．电教PPT

　　重点与难点：

　　1．重点：体验瑜伽的身体和谐，感受运动的收获

　　2．难点：能按引导语尝试完成简单的瑜伽动作

　　活动过程：

　　一．导入部分

　　1. 幼儿欣赏瑜伽展示，形成对瑜伽的概念

　　--教师展示瑜伽视频，让幼儿感受体验

　　--引发幼儿思考瑜伽和其他运动的不同之处

　　2．教师简单介绍瑜伽的来源和练习益处

　　--古时候的印度人发现了动物和植物的智慧秘密，通过模仿动植物的姿势，发明了一种能让身体棒棒，心情棒棒的运动，那就是瑜伽。

　　3．带领幼儿进行瑜伽前的简单热身活动

　　--跟着柔和的音乐进行热身，头颈、肩膀、腰胯、膝盖、手脚，各个方向的拉伸

　　二．主体部分

　　1. 指导带领幼儿感受瑜伽特殊的呼吸练习

　　--瑜伽是一项动作轻柔缓慢的运动，是一项配合着呼吸节奏的非常放松的拉伸运动。

　　2．教师请出小狗老师，带领进行瑜伽动作练习，并告诉幼儿每个动作对身体的好处。

　　--幼儿根据呈现的小狗教练瑜伽动作进行自主尝试和模仿（教师语言引导，动作达成后，教师/幼儿引领）

　　（注：若幼儿兴奋吵闹，教师可适当提示，瑜伽是一项安静轻柔的运动）

　　三．结束部分

　　1. 教师带领幼儿进行完整的瑜伽串接动作

　　2. 教师通过瑜伽休息术进行课后放松

　　3. 幼儿分享交流，教师总结