幼幼大班教案：健身操

教具：1、小娃娃 2、音乐《晨歌》
地点：室内
时间：6分钟
教学目的：1、训练宝宝的大肌肉运动 2、锻炼宝宝的体能
教学方法：
1、 教师先给大家介绍一个新朋友，仿真娃娃“桃桃”。
2、 准备工作：请家长把宝宝放在腿窝里，同时摘掉手上的饰品。
3、 请助教放轻音乐，（1）扩胸运动4/8拍；请家长双手弯握成半环状，四指并拢轻轻握住宝宝的手腕，拇指在上其他四指在下与宝宝的手腕轮廓一致，先将宝宝的双臂在胸前屈臂向后稍振，再将宝宝双臂于体侧拉伸向体后侧稍振。（2）振臂运动4/8拍，将宝宝的双臂伸直，一上一下的振动。（3）屈腿运动4/8拍，请家长双手弯握成半环状，四指并拢轻轻握住宝宝的脚踝，拇指在上其他四指在下与宝宝的脚踝轮廓一致，使宝宝的双腿并拢，弯曲膝盖将双腿向上抬起再放下。（4）抬腿运动4/8拍，宝宝双腿并拢，使膝盖不弯曲向上抬再放下。
注意：因为宝宝的骨骼比较嫩，动作必规范化，用力要小要轻缓。