幼儿园小班教案：按摩操

教具： 1、轻音乐《3》2、仿真娃娃3、小按摩球
地点：室内
时间：8分钟
教学目的：1、缓解宝宝肌肉关节系统的紧张度 2、促进宝宝肌肉和骨骼增长
教学方法：
1、 请助教放舒缓的轻音乐《3》，教师出示仿真娃娃桃桃。
2、 引导家长将宝宝平放在自己体前，使宝宝仰躺，请助教发给每个家长一个小按摩球。
3、 首先请家长在宝宝敏感的部位做按摩，如：耳根，腋窝等，然后跟着教师的示范对宝宝进行按摩。
附：按摩内容
（1）用两只手拖住宝宝的脚，用拇指的指的指腹在脚面上前后进行平滑的按摩。持续15秒。
（2）用拇指和食指捏住宝宝的脚趾轻轻前后转动，逐个脚趾进行，同时把相邻的脚趾分开。
（3）一只手抱住宝宝的脚踝，用另一只手的手掌轻轻拉直整个脚丫，当拉至脚尖时，轻轻揉捏宝宝的脚趾尖。
（4）用一只手托住宝宝的脚踝，另一只手的食指和拇指按压宝宝的脚板，结束时在顺着腿和脚按摩几下。对另一条腿进行同样的按摩。