幼儿园中班体能教案：勇敢的伞兵（技能教学）

　　目的要求1.能从50厘米左右的高处往下跳，学会用摆手、屈膝的方法保持平衡，缓冲力量。

　　2.培养勇敢、坚强、守纪律的品质。

　　教学重点新授从高处往下跳的动作并加以练习。

　　活动准备小椅子幼儿每人一张，高凳子8张，垫子8张，桩桶4个，圈4个。

　　活动过程一、准备部分（一）幼儿在教师带领下进入场地。带领幼儿绕操场慢跑2圈（由慢到稍快，再由稍快到慢）。

　　（二）在教师的带领下，师生一起做准备活动操：头颈→手臂→肩胛→腰腹→髋关节→膝盖→脚踝等部位。

　　二、教学与练习部分（一）教师：解放军里有一支最最勇敢的伞兵队伍。今天我们来做小伞兵，大家先在操场上自由模仿伞兵的跳伞训练动作吧。幼儿在操场上进行伞兵模仿动作练习。

　　（二）从小椅子上往下跳的动作讲解示范与练习。

　　1.幼儿排成扇形队列，教师侧对幼儿进行从上往下跳示范讲解：两手前后自然摆动，膝盖随手臂自然弯曲，再充分向上伸展，往下跳。

　　2.请几个幼儿模仿教师动作，教师进行动作要领提示。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。

　　3.幼儿集体原地进行8~10次"下蹲→摆臂→蹬跳→落地→站起"的动作练习。

　　（三）幼儿每人从场外搬一张小椅子分散在场地上各自进行从小椅子上跳下的动作锻炼。教师巡回进行个别指导。

　　（四）高凳跳下重点示范讲解。

　　1.一高凳前下方摆放一张垫子，垫子上有一个圈。教师示范讲解：登上高凳站立→屈膝摆臂、蹬登跳下、落在垫子上的圈内。

　　2.请能力强的幼儿上前模仿、示范，教师进行重点讲解。

　　（五）体能游戏：勇敢的小伞兵。

　　1.场地布置4列：起点→4张间隔1米的小椅子→两张高凳（前有垫子、垫子上有圈）→4张间隔1米的小椅子→折返点（桩桶）。

　　2.将幼儿分成4组依次站立在场地起点。当教师发出开始信号后，幼儿一个接一个地进入场地进行高挑下循环锻炼。

　　三、放松部分（一）幼儿两两结伴，在教师提示示范下互相拍打对方的肩背、腰腹，自拍打大腿、小腿等身体部位进行放松活动。

　　（二）教师进行活动总结后，师生一起收拾场地器材离开操场。