婴儿粥谱:营养保健粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年10月23日 13:58:38 

营养保健粥

  原料:大米小半碗,苹果(或梨)半个,百合四五片,鲜大枣三个

  做法:

  1.前一天晚上将大米淘洗好,或做粥前至少两个小时把米泡好。

  2.把泡好的大米放在粥锅里,加适量的水,把苹果(或梨)削成小碎片放入锅内,把百合和大枣洗净直接放入,煮两个小时即可。

  特点:百合润肺去火,大枣益气,提高免疫力,苹果味甜,一起煮出的粥宝宝爱吃,梨清肺,当宝宝偶尔咳嗽时,不妨给煮梨粥。适合六个月以上宝宝。

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