宝宝聪明 把握三个胎教时间 (2)

　　胎教需要注意的“适宜、适度、适时”问题

　　适宜：是指给胎儿听的音乐，其声波组成成分中，不应有声压很大(声音很响)的高频声音。应主要是中、低频的声音为主要成份。(和宫内胎音的频谱特征相同)高频成份的声压应比中、低频的低30db。以防万一孕妇把音乐放的音量过大，其中声压较大的高频声波对胎儿内耳产生不良刺激。

　　适度：是指放音乐声音不要太大。因为有实验报告，用强声刺激听神经，发现它的核蛋白的含量减少，停止后才逐渐上升。而正常的生理刺激，可使听神经节内的核糖核酸(RNA)增加。

　　适时： 是指给胎儿听音乐的时间不应过长，每次不超过12分钟。因胎儿大脑活动属抑制壮态占优势，有利于节省能量理于生长。不然，时间长了会疲劳及消耗营养物质。

　　怀孕初期胎教丈夫做什么?

　　在怀孕初期准爸爸应做到：

　　戒烟、戒酒，或者到户外吸烟。因为间接吸烟会对孕妇及胎儿产生伤害。

　　学会有关胎教的知识，同时，学好有关怀孕和生产的知识，能在决定性的瞬间妥善处理问题。

　　与妻子一起制定胎教计划。

　　经常与家里联系并尽早回家。让妻子得到心理上的安全感是准爸爸对胎宝宝的最佳胎教。

　　妻子妊娠呕吐的时候，要尽力帮助妻子摄取各种营养。

　　从妻子怀孕那刻起，就应该承担起家务活的重担。

　　要时刻关注妻子的健康，预防流产。

　　给孩子取一个充满爱意的名字，以表达对孩子的爱意。