胎教不是妈妈一个人的事(2)

　　家中的老人和年轻的小夫妻们平时要更加注重家庭的和睦、相互的理解和尊重。只有如此，才能确保胎教的有效进行。

　　温馨示提

　　重视婆媳之间的胎教“战争”

　　1.一些老人，往往是孕妇的婆婆，总会不断地介绍自己当年的亲身经历和感受，这样做自然有一定作用，但是，也不免有夸大之辞，甚至把整个过程说得困难而又痛苦。这对孕妇是一种不良刺激，甚至使孕妇产生条件反射，从而导致妊娠和分娩历程痛苦又沉闷，这对胎儿极为不利。

　　2.老人不要重男轻女，如果一心想要孙子，而不要孙女，就必然会给孕妇带来一定的精神压力，甚至造成心理障碍，影响母腹中胎儿发育。

　　3.婆婆不要以自己的经历，给孕妇灌输分娩过程有如何疼痛，甚至孩子出生后，培养孩子如何困难等，从而造成孕妇的恐惧感。

　　4.此外，还有一些婆婆，对怀孕的媳妇不以为然，动不动就说“我们那时候”如何如何，意思就是眼下的媳妇太娇气。这对于孕妇来说是一种不良刺激，往往给孕妇原本就烦躁的心情火上浇油，甚至发生口角，进而影响胎儿。

　　孕期小知识

　　我国古代的胎教学说

　　1.调情志：是古人所说的女性怀孕后所发生的情志变化。妊娠是女性生理上的一个特殊过程，怀孕后女性不仅生理上要发生一系列变化，心理上也会产生相应的反应。

　　2.忌房事：房事即为夫妻性生活。尽管房事为受孕怀胎提供了必要条件，但受孕之后，房事必须有所节制。

　　3.适劳逸：人禀气血以生，胎赖气血以养。因此，怀孕后要注意劳逸结合，注意不可贪图安逸，也不可过于劳累。

　　4.节饮食：饮食对于孕妇和胎儿都很重要，饮食是母体的重要营养来源，而母体的气血是胎儿的营养来源。因此，孕妇的饮食对胎儿的发育有直接影响。

　　5.慎寒温：寒温就是自然界冷热气候的变化。孕妇怀孕后生理上发生特殊变化，很容易受六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)尤其是风寒的侵扰，容易感染疾病，严重者会危及胎儿。

　　6.戒生冷：孕妇怀孕后常喜欢

　　吃一些生冷的食物。中医认为，生冷食物吃多了会伤及脾胃，呕吐、腹泻、痢疾等病症就会乘虚而入，对孕妇和胎儿都有损伤，对此一定要慎重。