你可以这样做:
每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候,孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和,充满感情,这样才能"吸引"他(他)。 临睡前,放松心情平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,将手指放在腹部,以从上到下、
从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸"宝宝",同时,你还可以唱歌或是讲故事给他(他)听。
轻松愉快地散步。时尚的孕妇瑜珈、游泳等运,不仅能愉悦准妈妈的身心,同样也能让
胎宝宝受益非浅。当时,有些运动需要在专业人士的指导下,运动量适当,太过和不及
都对妈妈和"宝宝没好处"。