雕刻孕美时光 孕育美的精灵(2)

　　另外，就胎教形式而言，我常常会把不同的胎教形式比喻成不同的“营养素”，每一种“营养素”在她的发育过程中都不可或缺。各种胎教带给胎宝宝的感受以及作用都不同。比如说：音乐胎教是在给宝宝对旋律、节奏方面的信息输入;而语言胎教同属听觉系统的良性刺激，但更多的却是在语言中枢和语音信息方面有更重要的体现;抚摸胎教是在为孩子的触觉发育给予良好的刺激，帮助她建立更好的安全感;运动胎教是帮助胎宝宝锻炼她的身体，一方面为与妈妈一同完成自然分娩做好准备，同时，还能够让前庭觉有非常好的发育。美国一位脑科学家在追踪了很多剖宫产的妈妈后发现，一大部分臀位的胎宝宝他们的前庭觉发育是不全面的。上述这一系列不同的胎教方法和不一样的效果，都让我们应该用科学的眼光看待胎教这件事情。每个妈妈不应该死盯着一种单一的胎教形式去跟宝宝互动，而应该在丰富多样的胎教活动中，给宝宝最全面的胎教信息刺激，在过程中找到规律与他交流，这才是更完美的胎教生活。

　　美术胎教常见的方法

　　第一种最简单，基本上每个妈妈都能够做到，就是进行艺术鉴赏。艺术鉴赏的范围可以非常广泛，可以从你孕前的爱好入手，画作、建筑、雕塑、话剧、电影，甚至是文学作品都可以进行鉴赏。在这个过程中，你的情绪会因为鉴赏作品的主题有所起伏，比如快乐的、忧伤的、幸福的、感慨的、惊叹甚至是淡淡的忧伤，这些情绪起伏对于宝宝来说都是有益的。但特别不建议我们在情绪中有过大的浮动，类似大喜大悲的情绪都不好。当然，鉴赏也是需要妈妈们有足够的文化和艺术底蕴，如果有条件的话，可以找到专业人士或者专业机构来体验艺术鉴赏带给我们的心灵震撼。

　　第二种，即兴创作。这是大部分准妈妈可能都会去尝试的，也是我们非常推荐的一种方式。这种创作会被很多妈妈误会为一定要画画，而且还必须要有美术功底。其实这都是多虑了。我经常会告诉准妈妈，创作重要的是过程，而不是结果。过程中你体验到的快乐其实是给宝宝最好的体验，同时，我们在创作的过程中，也是提升我们审美能力、观察能力的特别好的一种形式，在创作完成后，那种成就感也会令你内心生出或多或少的喜悦。现在很多妈妈都会为宝宝来制作一些小物件儿，这就非常好。因为在你创作的过程里，你对宝宝的爱意统统都会有非常充分的释放，甚至在你制作的过程中都可能会联想起宝宝的面容甚至是小手小脚，这是每个准妈妈都非常享受的过程。

　　第三种方式，我们的难度会有一些提高，是“视听结合”。“视”就是我们所能看到的，“听”就给我们的视觉画面又铺了一个音乐或语言的背景。比如说话剧、歌剧、电影都属于视听结合的层面。在这些环境中，我们可以充分的调动你的感官，感受画面、造型、光线、声音等综合艺术信息的刺激。经常我会带领我的妈妈们一起通过欣赏音乐来把她脑海中想象的美好画面画出来，最终的画面会令她们自己都非常惊讶。这就是不同的艺术形式在结合后产生的“奇迹”!这个过程也是对胎宝宝综合感觉能力的一次新鲜的体验。

　　当然我说的视听结合的形式还不尽于此。你可以选择更为多样化的环境，比如说草原、大海、森林……它们带给我们和宝宝的“视听味嗅”的综合感受统统是不一样的。我们要对一些封闭性的场所做一些选择：刚装修完的、环境过于喧哗的、人流过于拥挤嘈杂的、作品内容暴力血腥的，都应该选择回避。

　　第四种，相对来说会比较复杂一些，叫画面冥想，是我们通过艺术作品特别是画面进行冥想。日本著名的医学博士春山茂雄从大量临床实践和科学研究证实，当我们进入到冥想状态时，大脑内能分泌更多的内啡肽，它不仅能改善大脑，保持脑细胞的活力，还能让我们心情愉悦，使人体免疫功能增强。因此，我们非常推荐准妈妈能够尝试这样的冥想胎教。它有三种形式，第一种是你通过音乐来冥想出一幅你内心的画面，越具体越好。我们建议选择纯音乐的素材，而且这些音乐旋律能带给你积极快乐向上的情绪感受;还有一种，你可以通过画面来冥想画面中的故事背景等等内容，让画面更丰满，这可以锻炼妈妈的想象力，一方面激发妈妈在这个过程中右脑的活跃，同时也为你日后给宝宝讲故事做好了基础能力的建设;最后一种很多妈妈应该都会，就是冥想你跟宝宝的交流、互动、甚至是她出生后你与她在一起的场景。当妈妈进入深度冥想的时候，是可以跟宝宝达成深层次的情感交流的，这个需要从脑波的角度来诠释，但我们在这儿就不展开了，因为它是胎教的另外一个课题了。

　　还有最后一种，是可以让我们的妈妈天性释放，一定要带着准爸爸一块来做的，就是进入到大自然。大自然是天然的博物馆，是天然的美术馆，一切都是自然天成，它的声音、气味、色彩、光线都会给我们最自然最深刻的感受。而且，在这个过程里也可以充分调动胎宝宝的感觉系统的发育。这正符合我国古代胎教观中“子在腹中，随母听闻”的核心胎教方法。在这里我必须要强调的一件事是，胎宝宝在四个月视觉系统开始发育，对光线已经有了感知，因此有很多准妈妈会给宝宝做光照胎教。首先这个思路是对的，但是方法有问题。试想，在你睡得正香甜的时候，一个明亮的光柱照到了你的眼睛上，你会有什么感受?另外我们要知道，宝宝在我们的肚子里大部分时间都在睡觉。而且，国外专家会发现当你这样去照射宝宝的时候，她脸上会有不愉悦的表情。因此我们主张，妈妈可以进入到大自然，甚至是在夏天的时候，在大自然中把肚皮露出来充分的让宝宝感受自然光线。在我辅导的妈妈里，对这样的胎教行为有一个名词，叫“裸教”。听起来很有意思，但是它能很明确的告诉你，是要把自己的肚皮裸露出来给宝宝感受光线的变化。我们经常说，胎教其实是一件非常人性化的事情，是因为宝宝的喜怒哀乐在妈妈肚子里的时候就已经初步具备了。你不喜欢做的事，她可能也不喜欢。