怀孕妈妈培训课程

　　胎教课程胎教课程，主要是指怀孕期间，孕妇给胎儿胎教的内容。即将胎教的方法和内容加以整合，用科学的理论指导孕妇进行胎教。胎教课程包括各种胎教方法的胎教内容，如，音乐胎教的内容、运动胎教的种类、抚摸胎教的方法、语言胎教应该给胎儿讲些什么内容等等。而一般意义上的胎教课程就是指音乐胎教的内容，当然这里所说的音乐胎教，是指广义上的音乐胎教，不

　　

            

仅包括音乐类内容，还包括儿歌、故事、古文、外文类等方面的内容。　1　理论依据2四大要素3课程分类4孕3个阶段课程5天才宝宝胎教课程1理论依据胎教并不是让未出生的宝宝真正掌握胎教的内容，而是通过有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，建立起有效的条件反射，进而促进其大脑机能及其他神经系统机能的成熟。科学研究表明，怀孕3-9个月期间是胎儿脑细胞大量增殖和神经突触迅速发育的黄金时期。如果在此期间给予科学的胎教，能够促进胎儿大脑的发育，激发宝宝的潜能。为了最大限度的挖掘胎儿的智力潜能，就要给予胎儿大脑不同类型的刺激。不同的胎教内容由于其内在的性质不同，给胎儿脑细胞的刺激也是不同的，这就能保证胎儿脑细胞有更多的机会发育和存活，形成更多的脑细胞连接网络，让胎儿出生后拥有更聪明的大脑。因此，科学的胎教课程应该包含音乐、诗歌、故事、外文等各种内容。不同的怀孕阶段，胎儿大脑以及身体各器官的发育情况是不同的，其需要外界的信息刺激也是不同，因此，科学的胎教课程要在胎儿发育的不同时期安排不同的胎教内容。2四大要素1、放松[1]-是指自律训练。它是在开始所有的课程前，所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里，尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统，使身体和精神达到稳定的状态。目录2、创造力-以促进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。包括“庭园式盆景制作”和“纸黏土制作”这些具体方式。3、对话-是指对腹中的胎儿说话。这种称之为“胎谈”的方式，可以从打招呼开始，也可以说说花和鸟的名字，教一些数字、字母等。4、音乐-是胎教中最常被运用的。所选用的曲子除了古典音乐和童谣之外，也可以配合母亲的喜好，听轻音乐乐或流行音乐。3　课程分类1　、音乐胎教每天　2次，每次20

　　－30分钟。听音乐的时候不要做其他事情，安静的听音乐　同时根据音乐展开美丽的想象。胎教音乐要轻松、柔和、愉快，要没有歌词的纯音乐，如钢琴、小提琴都不错，胎教音乐不需要经常更换，就固定的几首反复的给宝宝听，音量保持在65-70分贝。2、语言胎教是指在生活中把最简单的事情用最简单的语言告诉宝宝。爸爸要参与语言胎教，可以念一些简单的诗歌，或者讲故事。3、抚摸胎教每天2次，每次5-10分钟。32周之前用抚摸方式，平躺后，用手掌后方靠近大拇指的那块肌肉，双手朝一个方向画圈，方向是从宝宝的头到背到肢体，32周以后改用拍打和弹钢琴的动作。杨医生会给每个DDP做示范，很多人都觉得惊呼这么大力道，杨医生说力度要稍微大些宝宝才能感受到，太轻的话等于是在给自己按摩。4、光照胎教每天2次，每次2分钟，6六个月开始可以3分钟，7个月4分钟，8个月5分钟，

　　最长不要超过5分钟。用黄光手电筒，离肚皮一拳的距离，开－关－开－关（后期慢慢递增为开2秒关1秒，开3秒关　1　秒，最长不要超过5秒），进行光照胎教，锻炼宝宝视神经的发育。＊音乐胎教的时候不要做抚摸胎教，光照胎教的时候要加语言胎教。4　孕　3　个阶段课程　早期在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨　等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键　时期（胚胎于此阶段形成）

　。孕妇的情绪会通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，将不利于胚胎的良好发育。优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳平静。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激，这将促使胎儿大脑发育。所以在这个时期的孕妇自身的情绪和心态的及时调节非常重要，平和的心态和积极向上的乐观情绪对孕妇和胎儿的身心健康都有重要的作用。孕早期可以选择轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。中期　孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。

　　这个时期进入胎宝宝大脑发育高峰期，胎宝宝脑神经细胞的数量、质量以及　大脑网络的丰富度都需要受到各种良性信息的持续刺激。研究证明，此时的胎宝宝是拥有记忆的，而音乐胎教是帮助宝宝建设良性记忆印痕的有效手段。这些分散到潜意识中的胎儿期记忆，会在宝宝出生后打开智慧的宝库。　孕中期宝宝的听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富一些，增加轻松活泼，稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝增加互动，也可以边做家务边听。晚期女性怀孕29周以后直到分娩称为孕晚期，此时的孕妈妈身子笨重，动作笨拙、行动不便。时常要想到分娩以及产后的问题，心理上难免有些紧张，思想压力较大，容易出现焦虑的现象。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲