优孕从胎教开始

胎儿在妈妈的子宫里每天都在发育，每个月都有巨大的变化，所以，准妈妈所实施的胎教也要跟着宝宝的成长脚步而有所不同。

　　-孕前期：情绪胎教是重点

　　前三个月由于妊娠反应比较明显，一些孕妇容易情绪不好，烦躁、易怒，这个时期孕妇自身的情绪和心态的调节非常重要，拥有平和的心态和积极向上的情绪对孕妇和胎儿的身心健康都很重要。

　　◆胎教重点：情绪胎教

　　情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好发育的胎教方法。

　　▲注意事项

　　不管是音乐还是书籍抑或是其他方法，有一个原则就是对孕妇的心态一定要有积极影响，忌看悬疑、恐怖等刺激小说或者电视剧，抑或是耗费孕妇感情、眼泪的悲情类，要选择健康向上的，或是诙谐幽默的，可以令孕妇开怀一笑的为佳。

　　◎音乐试听：

　　胎教音乐天堂《小步舞曲》CD9.00元

　　音乐胎教《爱的小天使》VCD10.00元

　　◎书籍欣赏：

　　《教出聪明宝宝》16.00元

　　★推荐导读：在孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段分别指导应如何对胎儿进行胎教，详细介绍各种胎教的特点

　　《孕妈妈完全使用手册》19.9元

　　★推荐导读：集营养、运动、保健、胎教为一体，为准父母提供务实的解决方案。

　　《美在胎教》24.8元

　　★推荐导读：胎教的重点、功能、净化、强化胎教方法，理解和把握胎教的秘诀。

　　-孕中期：音乐胎教陶冶宝宝情操

　　孕妇们在这个时期都能感觉到胎动了，小宝宝迫不及待地想和爸爸妈妈们打招呼呢！准父母们也急于把信息传递给小家伙们，所以孕中期的胎教方法多了起来。

　　◆胎教重点：音乐胎教

　　★音乐胎教：

　　优美的音乐在给准妈妈们带来愉快心情的同时，宝宝们也很喜欢呢，在他醒着的时候

放一段柔和的音乐陶冶一下宝宝的情操也是不错的。

　　▲注意事项

　　☆要保证音乐本身的悦耳动听，没有突然出现的刺耳声音。

　　☆音乐禁用较强的架子鼓等打击乐器。

　　☆音乐选择要以500--1500HZ中低频为主，声音以60～70dB为宜。

　　◎音乐试听

　　音画版音乐胎教摇篮曲VCD10.00元

　　胎教音乐天堂《梦幻曲》CD9.00元

　　胎教音乐系列秋夜磁带7.00元

　　◎书籍欣赏：

《健康怀孕10个月》18.00元

　　★推荐导读：提供准妈妈怀胎期间每个月应该知道的所有知识及各个阶段的胎教细则。

　　《孕产妈妈全程指导》39.80元

　　★推荐导读：遵循科学可行的指导，按时间顺序进行孕期指导，针对孕期及产后可能碰到的问题提供有效建议和解释。

　　《孕产妇百科》26.00元

　　★推荐导读：对如何做好胎教，着重解决实际问题制定科学的胎教方案。

　　-孕晚期：光照胎教丰富胎儿大脑网络

　　这个时期有些孕妇会因为即将分娩在心态上有紧张的表现，所以准爸爸要细心发现孕妇的思想情绪变化，给予胎儿和孕妇无私的关爱。在胎教方面，专家建议，最好不要终止，宝宝发育接近成熟了，这时候进行胎教更易在胎儿大脑中形成初浅印象。

　　◆关键词：音乐胎教

　　★音乐胎教

　　孕晚期的时候可以给宝宝听一些欢快的儿歌了，但是也要注意音量不易过大，节奏也不要过快，轻快的音乐让宝宝也精神振奋。

　　◆专家评述：

　　此时的胎儿耳朵已经有了接受声波的能力，音箱可以放在1.5～2.0米处的距离了，声音大小60--～70dB即可。21：00～22：00是胎儿活跃时段，这时给他听音乐最好，3～5分钟左右为佳，循序渐进的过程中也可以延长时间，但最长不要超过12分钟。

　　◎音乐试听：

　　好娃娃胎教动感儿歌CD9.00元

　　摇篮曲胎教音乐磁带7.00元

　　现代0岁益智音乐磁带14.00元

　　胎教美文欣赏CD12.00元

　　◎书籍欣赏：

　　《胎教的艺术》16.00元

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　　《胎教知识1000问》24.8元

　　

★推荐导读：寓生活于保健，让保健落实于胎教，从新手妈妈的角度出发，提出了孕期胎教的一些疑难问题并给予全面解答。

　　《怀孕知识百科》36.00元

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