胎教小知识

　　随着二胎政策的开放，您是否按耐不住了呢，期盼着小生命的到来。但在这之前对于胎教知识，您是否了解呢？接下来我们将简单为您介绍。

　　认知胎教

　　什么是胎教呢，从字面理解"胎"=胎儿，"教"=教育，连起来便是对胎儿的教育。正取的、科学的胎教，就是妊娠期间，准妈妈保证身心健康、充足均衡的营养，根据胎儿在不同发育阶段，对胎儿实施一定的良性教育。

　　胎教的主角

　　A.母亲是主角。胎儿是母亲孕育的，母体既是胎儿赖以生存的物质基础，又是胎教主体，孩子生命中的第一任教师责无旁贷的由母亲担任。

　　B.父亲的作用很重要。首先，在确定妻子怀孕以后，准爸爸作为胎教的辅助者，要和妻子一起制定胎教计划，掌握胎教知识，安排胎教活动。

　　胎教的基础

　　俗话说孩子是父母爱情的结晶，从这个意义上说，父母在实施胎教过程中，必须充满爱心。父母的爱能否充分与胎儿沟通和交流，是胎教最终能否成功的关键所在。

　　常见的胎教方法有哪些呢？接下来将简单介绍。

　　音乐胎教

　　音乐胎教是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。音乐胎教并不只是一个纯粹的聆听音乐，科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式，包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。例如音乐熏陶法，准妈妈每天欣赏几段音乐，在听音乐过程中勾勒意境，让思绪飞往青山绿水之间：吟唱谐振法，准妈妈用柔和声调，吟唱轻松的歌曲和音乐，唱的同时想象胎儿正在体内安静的聆听。

　　抚摸胎教

　　抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。可以在妊娠20周后进行，准妈妈每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左轻轻地抚摸，每次持续5-10分钟，并注意胎宝宝的反应类型和反应速度。

　　游戏胎教

　　游戏胎教是指通过触摸的方式来实施的一种母胎互动交流方式。一般来说游戏胎教适合妊娠5个月以上，每天早晚各一次，可以伴随抚摸胎教的方法进行，每次2-3分钟。在胎儿踢动妈妈肚子的时候，妈妈轻轻的拍打被胎儿踢动的部位，然后待胎儿再次踢动，再轻轻回拍几下，接着停下来，胎儿则会过一会儿在踢。这样能逐渐锻炼胎儿在母体中的动作反应、运动能力，促进胎儿动作的发展。

　　环境胎教

　　环境胎教是指充分利用可以调整的物质环境，为胎儿生长发育提供更好的生存空间，包括内环境和外环境两部分。内环境是指母体内的生理、特殊化环境，包括子宫内的温度、压力和羊水代谢状况，以及母体的营养健康状况。准妈妈应按时到医院检查身体状况：外环境是指能对母体和胎儿形成一定影响的所有因素，包括怀孕的季节、居住的环境和习惯的家庭生活方式、夫妻方式。准妈妈应尽量寻求良好的自然条件，选择适宜的受孕时间，生活中尽可能远离噪音、高温、粉尘、辐射等有害因素。