抚摸按摩胎教 孕妈咪准确抚摸肚子法

　　1、往返抚摩法

　　施行月份：怀孕3个月今后可以进行一些往返抚摩的演习。

　　详细做法：孕妇在腹部完全松懈的状况下，用手从上至下、从左至右，往返抚摩。心里可想象你双手真的喜欢抚在心爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，蜜意地默想：“小宝宝，妈妈真喜欢你”“小宝宝真酣畅”等。

　　留意事项：抚摩时举措宜轻，工夫不宜过长，每次2~5分钟。

　　2、触压拍打法

　　施行月份：怀孕4个月今后，在抚摩的根底上可以进行悄悄地触压拍打演习。

　　详细做法：孕妇平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右往返抚摩，并用手指悄悄按下再抬起，然后悄悄做一些按压和拍感动作，给胎儿以触觉影响。普通对峙几个礼拜后胎儿会有所反响，如身体悄悄蠕动、四肢举动转变等。

　　留意事项：开端时每次5分钟，等做出反响后，每次5~10分钟。在按压拍人工流产儿时举措必然要轻柔，孕妇还应留意胎儿的反响，假如觉得到胎儿用力挣扎或蹬腿，标明他不喜好，应立刻中止。

　　3、推进漫步法

　　施行月份：怀孕6、7个月后，当孕妇可以在腹部分明地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以添加推进漫步的演习。

　　详细做法：孕妇平躺在床上，全身放松，悄悄地往返抚摩、按压、拍打腹部，还也可用手悄悄地推进胎儿，让胎儿在宫内“散漫步、做做操”。

　　留意事项：此种演习应在大夫指点下进行，以防止因用力欠妥或过度而形成腹部痛苦、子宫缩短，甚至激发早产。每次5~10分钟，举措要轻柔天然，用力平均恰当，切忌粗犷。假如胎儿用力往返扭起程体，孕妇应立刻中止推进，可用手悄悄抚摩腹部，胎儿就会渐渐地宁静下来。

　　拍打法和活动法，对怀胎3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

　　据妇产科大夫引见，脐带绕颈多发作在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿运动时很能够一圈或两圈脐带绕颈，有人会主动恢复正常，与能否摸肚子、摸的手法并无直接联络。但是大夫并不建议妊妇频频抚摩肚皮，尤其在孕晚期，轻易影响宫缩，惹起早产，特殊是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频频的妊妇更不克不及频频影响肚子。