怀孕期如何对胎儿进行阅读胎教

　　说到胎教，其实音乐胎教，运动胎教之外还包括阅读胎教。怀孕期间准妈妈对胎儿是的进行阅读胎教对胎儿有益，那么关于阅读胎教准妈妈们都了解多少呢?

　　什么是阅读胎教

　　阅读胎教法就是定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，准妈妈如果一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。大家普遍认为母亲是否有求知的欲望，会直接影响胎儿。因此，准妈咪们最好每天多读一些书，并把书上的事情告诉给胎儿听。

　　阅读胎教的优点有哪些?

　　1、灵活性。

　　阅读胎教其实是可以根据孕妈的心情以及喜好的不同来选择一些不同的读本;甚至是不受时间还有地点的影响，这样可以在孕妈空闲的时候来进行，同时还可以在孕妈妈睡觉前和午休前进行。

　　2、互动性。

　　孕妈阅读一些自己喜欢的读物书刊等，这样不仅可以调整自己身心的状态，还能够调节孕妈妈的情绪。孕期要保持良好的情绪这样才会传递给你的胎宝宝，才会有利于胎儿的健康成长。

　　3、参与性。

　　孕妈在阅读时，你还可以根据一些内容构建一个想象空间，同时孕妈妈还可以加上富有情感的有声朗读，这样可以让胎宝宝与孕妈在情感交流中可以达到某些共鸣，通过这种阅读胎教的方式还可以激发胎宝宝对外界的感知能力。而且孕妈还会主动了解了阅读的内容，这样也会参与意识更高。

　　阅读胎教的最佳时间

　　1、清晨9-10点：

　　在房子里的某一个角落，找到最舒服的姿势躺下，翻开一页页用优美文字表达情感和思想的读物，理解过后，轻声诵读给肚子里的宝宝听。

　　2、午后15-17点：

　　午休醒来，睡意已散去，整个人都清醒了，别人的下午茶时光，自己的阅读时光。翻开一本书在窗台坐下，微风吹起轻如细沙的白色的帘，风儿卷起秀发，这一刻，和宝宝一起细细感受书中的鸟儿、树木、清风的一动一静。

　　3、睡前19-21点：

　　躺在被窝里，点开柔和的黄色床头灯，瞬间被温馨包围的母子，以及一页一页被翻开的书籍，此情此景，十分的温暖感人，外面的风撕裂吹着，温柔的诵读声却是这个房间的主旋律。

　　孕妈妈进行阅读胎教的一些注意事项

　　1、选择合适的读本。

　　孕妈的阅读书刊应选择一些有助缓解心情，同时还可以使人愉悦的图书，最好是避免看一些不适合阅读惊险和刺激或是过度伤感和篇幅过长的一些不健康的读物。

　　2、注意读本卫生。

　　孕妈妈在挑选图书时，一定要注意卫生问题，不要选择油墨味太重的一些书籍，或是一些尘封已久的古书。因为孕妈如果接触这样的书刊就会吸入油墨气味、细菌和尘埃，这样就会对胎宝宝的发育生长有不良影响。

　　3、采取合适的阅读姿势。

　　孕妈在读书时一定要选择一个舒适的坐姿来进行阅读，不过时间也不宜过长，注意调换不要保持单一固定的姿势阅读。

　　4、掌握好阅读时间。

　　孕妈读书的时间并不是越长越好，一般每次阅读胎教的时间在15至30分钟左右这样即可，孕妈妈是不宜长时间阅读，或是过度用神的。

　　5、切忌边吃边读。

　　孕妈妈在读书的时候最好是不要边吃边读，这样就会很容易分散你的大脑的注意力，而且还会使供应的消化器官的血液相对减少，从而也就会影响肠胃的消化功能。