光照胎教法是指通过适度的光照来刺激大脑感知外界的视觉刺激,以利胎儿的视觉健康发育。怀孕27周以后胎儿就能感知外界的光照刺激,孕36周时,对这些刺激可以产生应答反应。因此,光照胎教法可从怀孕24周开始,每天定时在胎儿觉醒时,用手电筒照射孕妇腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。但注意不要用强光照射,照射时间也不易过长。