独抚妈妈：温柔地穿越暴风雪(2)

　　至暗时刻

　　但是娇娇并不太想被看见。

　　变故发生后，娇娇在丈夫盖的那栋农村小楼里，躲了4个多月，如果不是帮忙照顾孩子的家公生病，她完全不会走出家门。

　　“生活逼着我走出来”，娇娇现在在镇上的快递站工作，每天从早上8点到下午5点，一个月休息两天，薪水微薄，但这已经是她能找到的最适合的工作。家里婶婶劝她到上海学做月嫂，那样能挣到更多的钱，为了未成年的孩子们，娇娇还是决定把自己“困”在这里。

　　2019年，中国婚姻家庭研究会等发布《十城市单亲妈妈生活状况及需求调研报告》中指出，受调查的单亲妈妈中，超过60%的人月收入在4000元以下，育儿和工作往往很难兼顾的处境，常常将她们推入贫困的深渊。

　　由于是未婚生子，暖暖只能在费用贵上好几倍的私立医院出生。孩子父亲早已债务缠身，做不得半点指望，杨悠然的积蓄也早已在创业中耗尽，还能用的只剩兜里那张信用卡。

　　“等暖暖长大些，我要告诉她，她是妈妈刷卡划出来的宝宝”。

　　暖暖是她强行保胎到35周生下的，出生时新生儿评估只有3分，落地第二天直接进了新生儿重症监护室住了8天。杨悠然的视力就是在那个时候出问题的，眼泪流得太多了。病房里其他床位旁，新生儿的啼哭声此起彼伏，杨悠然的肚子里空了，床旁的婴儿床空了，钱包空了，心也空了。

　　公益机构创始人魏雪漫在发起“一个母亲·独自抚养心理关爱计划”之前，有长达7年的时间都专注在心理学专业的学习和实践上。在此过程中她时常被身边独自带孩子的妈妈们彰显出的力量所感动，也正是在与她们的互动中她发现，除了要适应因身份变化带来的巨大变化外，独抚妈妈们时常还需要应付现实生活的压力，甚至有时候，单是亲密关系破裂带来的伤害这一点，就足够让她们难以支撑，重重困境叠加，妈妈们跌落进她们的“至暗时刻”。

　　为了找到更多的独抚妈妈，魏雪漫和她的合伙人通过不少企业和政府机构进行调研，但她们发现这个群体很难触达，这里有一个很现实的问题：在刻板的社会偏见下，几乎没有女性愿意主动在社会层面公开她“独抚”的际遇。“身份认同感”将是一个需要她们长期关注且重视的问题，在潜移默化里，她们开始用“独抚母亲”这个词来替代“单亲妈妈”。

　　“‘单亲’好像是在强调失去的部分，但独自抚养只是现实发生的境况，‘独抚妈妈’更彰显一种力量感”，魏雪漫很珍视独抚妈妈们的坚毅与韧性。考虑到母亲拥有强大而稳定的内心的重要性，她们最终选择了从心理关爱层面出发，对独抚妈妈予以支持和帮助。

　　魏雪漫正在录制有关独抚妈妈的播客音频

　　2015年5月，“一个母亲”在喜马拉雅开设了“母亲赋能社”公益播客，希望借助网络的力量，一方面让独抚妈妈们找到可以寻求帮助的组织，另一方面也让独抚妈妈这个大群体的状况和声音，被更多人听到。

　　《母亲讲座》系列音频上线后，至今已经坚持做了2200多天，播客累计收听12万人次。播客的声音介质属性，也是“一个母亲”给予独抚妈妈们特殊的温柔：在声音疗愈的世界里，她们的容貌不会被识别，独抚妈妈们的隐私可以被很好的保护，在这段“至暗时刻”的艰难路程里，她们可以在此聚集抱团。

　　另一个“女性”

　　“做一个刚刚好的妈妈”，在安抚独抚妈妈们关于育儿的考虑时，魏雪漫引用了心理学家温尼科特提到的这个概念。

　　当爸爸带不好孩子时，大多数人投去的是理解和同情，而当妈妈出现问题时，社会对于“母职在场”的要求则显得更为严苛，哪怕一些问题的合理性已被证明，但独抚妈妈们更容易陷入“我不是一个好妈妈”的自我怀疑中。

　　“一个母亲”一直在试图通过多种方式，将独抚妈妈从这些刻板又畸形的认知里拯救出来，让她们明白，在这里，脆弱是被允许的，问题是应该被看见的。

　　今年是丈夫不在的第一个父亲节，娇娇听学校的老师反馈，大女儿在听到学校里讲关于父亲的话题时，会偷偷抹眼泪，娇娇既难过，又愧疚。

　　“为了她们我才坚持活下去，但是看到那些完整的家庭，我真的会觉得自卑，总觉得我做得不够好”，娇娇偶尔会在母亲社群里倾诉，群里的妈妈们总能及时给到她安慰，告诉她，这不是她的错。在“一个母亲”的播客里，她重新找到共鸣和安慰，她从里面学习讲绘本、正确育儿、重建生活，有些专业的东西她听不太懂，但总有些话可以击中她，让她从无所适从的悲痛里振作起来。

　　喜马拉雅平台上的“母亲赋能社”公益播客

　　娇娇的微信头像是一家五口的卡通插画，丈夫离开后，她把签名改为“替你看余生的风景”。娇娇知道自己需要穿越一场暴风雪，她也明白，有一些穿越过暴雪的人正在温柔的向她走来，帮助她在100次坍塌和崩溃后，第101次寻回生活的勇气。

　　“每一个独抚妈妈都应该被支持，伤痛需要被治愈”，这是魏雪漫在发起“一个母亲”时的愿景。项目运作到第六年，播客内容逐渐从心理治愈孵化出亲子育儿、法律援助和金融理财等专题，根据不同功能发展出的社群已有30多个，在线法律答疑600小时，社群育儿答疑200小时，目前正在推广的“离婚心理重建小组”和“丧偶独抚母亲支持计划”，都在努力地实现和独抚妈妈们的双向奔赴。

　　走出“黑暗”后，杨悠然依然与平台保持紧密的联系，心理咨询的背景也帮助她在组织里收获了认同，她维护着平台的一个赋能群，辅助回答一些养育问题。她还参与过几期内容的制作，为妈妈们读书，通过声音给她们关注的群体更多的力量。