临盆待产前，准爸爸必须知道滴N件事...好男人们都转走了！

　　围产期间的护理，对母婴的健康安全极为重要。小编为各位准爸妈总结了围产期孕妈及家属都要烂熟于心的事项。

　　1住院须知

　　① 住院应带物品：母婴保健手册、各项检查报告;保存好“预收款”收据，以备出院结账之用;待产包。

　　②注意自我防范工作：婴儿随时要有产妇或者家属照看，不要将婴儿单独放在病房内;最好穿防滑鞋，以防意外跌倒;尽量减少探视，以防外来传染病;为防止新生儿窒息，宝宝喂奶后须竖抱拍背，然后脸朝向产妇，侧卧于产妇的视线内。

　　待产包清单

　　所需证件

　　身份证(夫妻双方)、 母婴保健手册、医疗保险或新型农村合作医疗保障卡、住院或手术费用。

　　电子设备

　　手机及充电器

　　新妈妈用品

　　① 牙膏、牙刷、漱口杯

　　②香皂、毛巾、水盆、梳子

　　③ 孕产妇湿巾：用于乳房护理，避免乳头皲裂和乳汁渗出而滋生细菌。

　　④产妇专用卫生巾：对待恶露，你懂的……

　　⑤棉内裤：3-4条，产后恶露多，需要随时更换。

　　⑥前开襟睡衣：纯棉、宽松、方便哺乳。

　　⑦棉袜+拖鞋：鞋底柔软、防滑、保暖。

　　⑧防溢乳垫：为溢奶做准备。

　　⑨产妇护理垫：垫在床上就不用勤换床单了。

　　⑩产妇帽：避免受风。

　    水温计：量宝宝洗澡水温度。

　　巧克力、红牛：生产时增加体力。

　　吸管：喝水喝汤有大用处。

　　勺子、筷子、喝水杯

　　束缚带

　　出院时穿着的衣服

　　宝宝用品

　　①小碗、小勺子：第一时间做到早吮吸，没有吸奶前，尽量不要用奶瓶喂养。

　　②配方奶粉、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷：实在无法母乳喂养时才需准备。

　　③洗发沐浴+洗衣液：宝宝专用的物品，PH更温和。

　　④护臀膏：预防红屁股。

　　⑤婴儿湿纸巾：清洁口鼻和小屁股。

　　⑥纸尿裤、尿布：保持干爽。

　　⑦口水巾：到处都用得到。

　　⑧婴童连体衣：2-4件。

　　⑨和尚领带肚衣：2-4件。

　　⑩包被+毛巾被

　　2产前系列知识

　　①孕妇何时住院：一般情况下，孕妇临产时或有临产先兆时住院。高危孕妇，应遵医嘱提前住院。有异常情况出现，如产前出现、胎儿胎动异常、胎膜早破等，要立刻住院。

　　②临产分娩：假宫缩，子宫收缩的持续时间短，间歇时间长且不规则。一般夜间出现，白天消失。假宫缩于临产前2-3周内开始。见红，一般在临产前1-2天内出现，宫颈内口附近黏膜与子宫壁分离，毛细血管破裂而有少量出血。当宫口开大时，粘液栓于血液相混而排出称为见红。临产：临产开始的标志为有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间隔5-6分钟左右，同时伴随进行性宫颈管消失，宫口扩张和胎先露下降。

　　③产程：分娩过程是从开始出现规律宫缩到胎儿胎盘娩出为止，分为三个产程。第一产程：又称宫颈扩张期，从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩到宫口开全。第二产程：又称胎儿娩出期，从宫口开全到胎儿娩出。此时应深吸一口气，努力向下屏气，以增加腹压，协助宝宝娩出。第三产程：又称胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘娩出。胎盘娩出期一般不超过30分钟，此时产妇只需稍加腹压即可。胎盘娩出后，产妇可放松休息。

　　④ 剖宫产注意事项：1)术前一天，做好自身清洁准备。2)术前一天，护士将为你做一些准备工作，如抽血交叉备血、备皮、做皮试。3)术前夜要保证充足的睡眠。4)术前常规禁食8小时，禁饮4小时。急诊手术例外。5)手术前要取下首饰、发夹、眼镜(包括隐形眼镜)、活动假牙、贵重物品交家属保管。

　　⑤如何减轻分娩时阵痛：对分娩有正确的认识，精神放松，增加对疼痛的耐受力，从而减轻疼痛。深呼吸：子宫收缩时，先用鼻子深深吸一口气，然后休息片刻，每次宫缩时重复上述动作。按摩：吸气时，两手从下腋两侧向腹中央轻轻按摩，呼气时从腹中央向两侧按摩。也可以按摩不舒服的部位，如腰骶部、耻骨联合处。

　　3产后系列知识

　　①产褥期：指婴儿娩出、胎盘及胎膜剥离后的6-8个星期，产妇在这段时间生理及心理都会产生一系列变化。

　　② 子宫的复旧：胎盘娩出后的子宫逐渐恢复至未孕状态的过程称为子宫复旧，主要表现为宫体肌纤维缩复和宫内膜再生 。

　　③ 恶露：产后子宫内膜的脱落，经由阴道排出体外的分泌物。依次为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个时期。一般恶露可持续产后4-6周后干净。

　　④产后宫缩痛：在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛，一般于产后1-2天出现，持续2-4日后自然消失。经产妇尤为多见。